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你去上班赚钱，脸面不是你该考虑的问题，是别人该考虑的问题。连清纯的小妹子都在抖音做娱乐主播，硕士博士都在做短视频讨好粉丝，企业家都开始直播卖货了，目的都只为一个，就是搞钱。职场搞钱就是有面子，搞不到钱没有什么面子。如果你每天烂在床上刷着视频，点着外卖，不护肤，不运动，不反省，或者是就挣那么几个钱，等到晚上还要为所谓的爱情伤感到怀疑人生，那你迟早完蛋。如果是上个班还被面子所牵绊，只能说明你心性不够，要多多的提升，研究人性，你不肯，让你学习权谋你又不敢，你非得站着，要骨气，要自力更生。只有夜深人静的时候，想想这半辈子犯的傻，于是就默默的在那感叹，哎，如果时光能重来，那该有多好呀，这就是你的不对了，你现在需要的是高度自律，不断前进，不断学习，无所畏惧，不计成本的投资自己，不在乎他人的评价，收回一切。 负面情绪拉黑一切无关紧要的人去上班，要想方设法的打造自己的不可替代性。关系是走动出来的，你不肯参与互动，谁知道你躲在哪个角落？夸别人的孩子是为了让对方高兴，夸自己的孩子，别人心里大多不以为然。聪明人懂得夸别然，傻子只夸自己。要用静的情绪说退的话，是谦虚，然而用退的情绪说退的话，这就是自我贬低。人际交往永远记住两个字，价值。要不对方有金钱价值，能够给我们带来财富，要不对方有关系价值，能够帮我们摆平麻烦，要不然对方就是有娱乐价值，可以让我们的心情放松。如果你和没有价值的人交往，就做的是无用社交，和消耗你价值的人交往，叫做亏本社交。告诉自己，我来到这个世间，就是要有价值，我要疯狂的掠夺一切的美好东西，学历，事业，身材，思维，人脉，胆识，财富、能力，这些我都要，我必须要，我野心宁缺，我就要赢，所以你看行吗？ 狠下心来，从头再来，做出好的决定并坚持到底，让你整个人的人生都变得超级美好。这一次是必胜局，必须要赢。

在心理学里，对改善自卑最有帮助的概念之一就是投射。一旦你掌握了这一知识，就再也不会轻易被别人的评价影响情绪。我们眼中的任何人、事、物于一层来自我们自身的滤镜，这个滤镜就是由我们过往所有的经历塑造的我们自身的人格特质，我们都会情不自禁的以己度人。例如一个心思单纯的人，往往会觉得别人一样单纯，一个称分很深的人，也会觉得别人一样功于心计。这种以己度人的过程就是一种投射。所以别人怎样对你，反映的是他自己的内心世界。小人眼里无君子也是这个道理。当你对一个人有过度强烈的负面看法时，往往就是你在他身上发现了你不愿承认了自己。有的父母也会将自己不愿接受的负面特质投射给孩子，辱骂孩子无能、没耐心，孩子在不懂什么是投射的情况下，就会把父母的这些评价内化成自己的一部分，这一过程就是投射性认同的一种。三毛曾经说，你对我的百般注解和识毒并不构成万分之一的我，却是一览无余的你自己。你将。 投射的这个心理概念领悟以后，当下次再遇到别人的侮辱时，内心就不再刺痛，而是充满慈悲。

我见过的顶级聪明人在十年前就跟我讲，无论男生还是女生，话不要太多，不然呢，这个人的气场感就没有了，而且说出去的话如果没有效果，不如不说。其实中医当中有一些话是有道理的，比如说不问不答，吃不顺路，医不叩门，就是没有主动要帮你看病的，知道吗？有没有主动要教你的原因是什么？当对方不需要的时候，所有的帮助都是负累。包括我有一次去讲课，在线上课程，有一个人很认真的跟我说，老师，我可以买来送给朋友的孩子来听吗？我很认真的说，最好不要，因为当一个人自己有这方面的需求，想要学习的时候，她的动力才是足的，如果你送给他，可能是他不需要的。就像小时候你妈妈有一个同事，是一个好心的阿姨又给你买了两套练习卷，这个阿姨就是我最恨的阿姨，一个道理嘛，所以你就会发现我们一不小心会陷入到我的模。 这里面如果对方说啊，没有不需要的怎么地的，你会不会也觉得怎么回事？事实上站在他的角度是不是可以不需要？所以以后你会发现你的好意别人没有当场受用领用。第一个想法不是他好奇怪啊，是他可能情况有什么不同吧。所以当你开始了这样一个思路的时候，你就具备了一个职场人最重要的开放性，只有这个脑袋是开放的，才能接受不同的东西，不然你会越活越拧巴，越活越狭隘，越活越孤独啊。所以其实你把很多生活的常识放到职场是不是也一样，这个就叫边界感，边界感这件事情怎么做也很简单，保留他人选择，但同时不要让自己显得特别酷，特别无聊，特别想要帮别人，甚至你要记住，在职场上，如果你有很好心，想帮别人的时候，也得征得他的同意，为什么？知道吗？一次挺感谢的。 时间久了以后呢，就你行也不好，所以一定要注意保留询问，这是规则，你觉得很霸气，别人觉得很丧气，所以当你这些做好之后，我觉得你会自在很多。希望大家能够成为那个讲道理但不好惹的人，就是有边界和原则。

面试过两个人，同样的背景，同样的经验，一个女生面试完五分钟我就想录用一个男生啊，五分钟我就忍不住想让他走人。其实啊，如果你已经拿到了面试机会，说明啊，学历、经验这些硬条件已经够了。面试呢，主要是看你平时不太关注的软条件，什么是软条件？我总结了三点，第一啊，精气神要足，像微笑啊，眼神啊，声音啊，服装啊，这些都代表了你的精气神，你就跟相亲一样，没有人愿意和看起来很弱的人在一起，对吧？女生适当微笑一点，男生啊，如果你笑的比较憨，你就不要笑，就用你的浓眉大眼始终盯着面试官，盯到他害羞为止。你不要小看这两条，90%的人啊，不知道是紧张啊，还是在思考问题，全程板着脸和面试官很难来点第二高光时刻，我面试最爱问的一道题就是说一下你最有成就感的一件事，这道题别看很简单，但其实要考察的点很多，一方面呢，可以考察你的业务能力，另外一方面呢，我会观察在你说话的时候，你是不是眉飞色舞，两眼放光，因为这代表了你对你最骄傲的时候是不是有激情。那根据我。 的观察呢，做事有激情的人，工作中的表现也会很好。第三，自信提问面试最后啊，通常是你对面试官提问的环节，这是你全场唯一主动表现的机会，一定一定要抓住这个时候啊，要敢于提问，因为这代表了你对自己前途关心，也是一种反向选择的自信。意思是即使你选我，我也不一定要来。问的时候呢，要注意问开放问题，不要问封闭问题。比如啊，你可以问岗位最重要的能力是什么，挑战是什么，这样的话，不管面试官怎么回答，你都可以接得上，形成互动。如果你问啊，这个岗位有没有活动预算，面试官该怎么回答呢？没有，接下来就很尴尬，对不对？

职场上有个不怎么体面的，只要你跟着干，就一定能够晋升的方法，就是看人像菜鸟。我26岁做到升活，咱中国地区的负责人，32岁做莱卡的品牌总监，无非就是我很早遇到贵人点拨，我明白了这一点。更刻薄的人交往，要跟他保持距离，偶尔吃点小亏，让他嘴上占两句便宜，不要跟他一斤计较值不当，尽量不要跟他产生冲突，不然他时不时恶心一下，还不够你糟心的那点谴责。跟脾气火爆的人交往，尽量要温和有礼，情绪稳定，再加一个字，越远越好。跟职场受气包交往，可以适当共情，但是不能走太近，你不要做受气包的受气包。跟好胜心强的人交往，你要放平心态，没有意义的事你知道吧，全赢，不要跟他争高低，跟八面玲珑的同事们交往，千万不能太真诚，嘴要严，不要还。 要我几天，家里有点全都交代了不行，第二天你自己那点事就恨不得写在公司门口白板上了。高位者交往，不要处处铲媚，姿态卑微，也不要自命清高，心里很羡慕，脸上却一副看不上的样子，不卑不亢才是王道。跟物质条件缺乏的人交往，千万不要去炫耀自己的物质财富，原来那个何不食肉泥为套。跟能力强的人交往，别犹豫啊，靠近他，模仿成为他，跟爱打压别人的交往，你许会装傻，他贬低你，你就捧杀他。职场不是那个拿真心换真心的最佳的场合，学会看人下赛点，身心舒畅，晋声无忧啊。

你永远不要指望工资会大于生活费用。经济学中间有个概念叫工资铁律，工资刚性，工资正好等于生活费用，就是在长期稳定条件下所形成的工资规律。换句话来说，你在一个打工的地方拿到工资，正好在你当地能够获得一个和当地生活相匹配的生活费用，到此而已了，绝对不可能更高了，因为他会通过两个东西调整的，第一，因为工资高了，这个地方的物价、房价就上去，例如深圳，例如上海，例如北京，为什么房价高？很多人想不明白一个原理的，为什么它房价高，他能不能像我的小山村里面一样便宜，深圳人不就很幸福了吗？你想也不要紧，只要深圳的经济发展，我们的经济特区，我们的改革开放，可以给深公镇的打工者换来一份比较高的收入，深圳的房价是不会下来，这就叫基本逻辑，因为工资高了，房价物价就提高，问大家了，如果暂时出现了一种现象，阶段性房价物价涨的速度跟不上工资，经济学中间有个概念叫沙缪尔森斯托尔帕定理，老。 动车会转移的，他就跑到那个工资还比较高的地方去打工。

你可以不喜欢这个工作，但这个工作现在能让你养家糊口，你可以冷漠式工作，我们以前一直认为说我要爱岗敬业，如果不喜欢我就不行哈，其实现在回过头来看，不喜欢这个工作，这样可以把这个工作做好。冷漠是工作，不是说啊，我就不好好干，而是什么呢？我不在这个事情上投入过多的情感，我把更多的情感投入到其他的维度当中，他就是个工作而已，当你觉得说他就是个工作而已，你根本不会焦虑，你会焦虑啥，你会说为啥不提拔我，你不会，你觉得他就是个工作，她就是你生活当中的一部分。那天我看了一篇文章嘛，哎，我就觉得特别有意思，个学校校长是个女的，刚来了之后发表了一个宣言哈，那个意思就是所有主科老师都必须带班，当班主任，但他的担心，他就直接打电话，他就给这个，他就说我不能带班，我不希望让我的孩子做孤儿，说话就是很冷静，很理智，结果整个那个学校所有的主科都带班，就他没有带班，他说我必须要为我自己争取权益，我不能迎合你们。 的这样的一个期待哈，然后他就说他们同事有多少累，病了住院了还是怎么着哈，他就说我愿意跟你一块儿建设社会主义，但是呢，不能，比如你说怎么地就怎么地，你可以说我不好，我也不需要你认同，但是我的工作我肯定尽力做好，但是这些跟我无关的事儿别往我身上扯，就是你能看到说这个女人，她其实是一个内心很强大的人，我知道我生活当中我要什么，就是我也不指望你学校给我提拔或者怎么的荣誉什么的，我不要他就是一份工作而已，然后我更多的我要管我的家庭，我要管我的孩子，这个就属于人间清醒嘛。所以为什么说成年人的世界要用法家的思想去看待，法家不就是对人性有更多的了解，更加理性，我经常会说，心理学起源于西方哲学，研究起研究人性嘛，最后理性的去看待这个世界，当你对这个世界不去寄托更多的期待的时候，你不会预期受阻啊，你不会遭受挫折啊，因为这个世界就这样。 真的，我很清晰，他不是对我，他对谁他都这样，他就是一种运行模式，那我要不顺应他，我就会被他甩出来，我就会被他伤害，所以伤害我的并不是某个具体的人，他就是一种机制。

永远都不要提前焦虑，也不要预知烦恼，更不要被当下的情绪所消耗，那样会对你的身体造成很大的伤害的。你只需要好好的享受当下。车到山前必有路，关关难过关关过。不要揪着过去不放，也不要过度的去思考，不依不饶就是画地为牢。我们无法左右的东西太多了，握不住的东西和留不住的人也太多了。发生的一切固然有他的道理，尽心尽力后顺其自然就好了。所以就不要把时间浪费在尚未发生且没有必要的人和事儿上，更不要在焦虑和烦恼中度过。你要把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给热爱，当你开始做时间的主人，那些焦虑和烦恼自然都烟消云散了。

你以为在你的攻击下，狗会吓到松口逃跑，恰恰相反，反而它会因为疼痛更加用力去撕咬，把这种伤害传递到受害者身上。以下几点务必记好，关键时刻保命当狗准备对你发起攻击的时候，我们应该拿起身边一切可利用的东西，背包、木棍等对狗进行阻挡，避免发生直接的接触。当狗已经发起攻击，我们不要盲目的踢踹狗，应该快速脱下衣服，然后用你的衣服瞬间捂住狗头。当狗失去视觉和听觉的时候，它会因为害怕松口想要逃跑。如果这时候狗不松口，你继续一把把他脖子扣住，然后用力往上抬，这时候会给它造成恐惧和窒息，他本能就会松开口。那么第三种方式呢？就是快速抓住狗的腿，然后把它的两只后腿提起来，当他腿离地的时候，狗会失去重心，因为恐慌而松嘴，停止攻击你，孩子就可以脱困了。

低谷的时候怎么过？先说低谷之前会表现出来什么样子啊，就是你做什么都错的，给的每一个判断可能事后看都是错的，呃，事中的时候呢，你大概刚开始并不觉得是错的，然后坚持一段时间发现是错的，那么连续错了很长一段时间，或者说连续错了很多次之后，大概信心那一段时间就会被摧残，被蹂躏啊，完了之后呢，你就只能选择听啊，或者说是减量，然后再去慢慢恢复，因为这个时候最忌讳什么？这个时候其实最忌讳的是那种就是翻本的这种思维，其实就是赌徒的一种常见的一种心理，因为我一直在连书，但是呢，我就觉得我水平还在，那为什么他会一直连书？可能不会归结为自己的判断出问题，更多的是要归结为自己的情绪，或者说是自己的一些思维模式啊，那个时候可能不太适合市场，那么在这种情形下，那么你就要停下来，停下来的这个过程是比较艰难，人都是这样，带着大的本金亏下来，想用小的本金把它赚回来是不可能的，所以我一直有一个观点啊，就是我们在低谷期，你不要想着赚钱，你要先想着调整状态，状态调整好了以后，赚钱是水到渠成的事情。所以在那个时候我觉得。 做的更多的应该是减量，或者说是停止，先停下来一段时间，然后看一看啊，或者说是哪怕就回到模拟盘，或者说是回到量很小的时候，随便做一做，不再给自己压力，同时呢，观察自己的一些新的判断，是不是有一些起色，那如果情绪已经调整完毕了，又有一些好的感觉，那么就要再去抓一抓，试一试，当然如果还有一种可能性，你觉得调整好了，你一抓一试又错了，那没办法，可能还得再次来，那这个周期呢，有的人比较长，有的人比较短啊，你像有些做长期操作的，可能会有很长一段时间都是在比较低的这种低谷，这个也不意外，我自己最长的可能经历了一年多吧，但是那那个时候就是属于反正做什么都不对，那怎么办？那就不做呗啊，然后看看书啊，印象最深的应该就是1718年的时候，那个时候做交易不是很顺手，整个一八年的后半年刚好也没什么行情，也没什么想法，那就是认认真真的多读书，其实很多东西在前人的著作里会告诉我们一些答案啊，无非是我们怎么去清晰的认知自己当时那种心理状态。最近这两年，包括跟。 听大家聊行情也好，包括跟在外边讲座也好，我其实不排斥同学们去学一学这个心理学方面的一些知识，因为这种东西呢，对于调节我们的心态啊，对于我们重新掌握自己的节奏，会特别特别的好。另外一个呢，就是我还是鼓励大家开卷有益，不管什么时候还是要多看书，而且我觉得也不仅仅局限于跟交易相关的书，我其实各种各样的杂书都看的，包括小说，包括历史书啊，包括一些诗词歌赋啊，这种都可以看一看，你像我认识的还有一些朋友，他们是写毛笔字，然后下象棋，甚至是出去旅旅游，到处走一走，看一看，我觉得都是非常好的办法，核心是找到一个适合自己的方式。