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年已经过完了，大家现在会不会有这种感觉，年味越来越淡了，过年呢？越来越像走流程。可以说每一年都是一个大变化，越变越冷淡，家族宗亲关系开始迅速瓦解。 断亲的现象开始非常的普遍，你会感觉到很多那些老的传统习俗正在迅速的退出这个历史的舞台，有手机的呢，赶紧拍下视频留念，以后啊，或许你再也不会看到如今的这些习俗。 和传统，以往呢，是为了吃好吃的，盼着过年。 现在呢，天天吃的像过年，哎，过年走流程。以前呢，为了见到日思夜想的亲人，每逢过年过节啊，就倍感思念。现在呢，天天可以网络视频聊天，还有各种群聊，一个飞机高铁，甚至开着自己的私家车就回到了自己的老家，与亲人千里相会，过年走流程。在以往呢，与自己朝夕相处的那些宗亲，你的叔叔大爷，你的堂哥堂姐的堂妹堂弟，一到过年呢，哎，互相坐在一起娱乐家常。现在呢，哎，公众关系很多人呀，一年见一次面，早已没有了共同的经历，没有了共同的语言，除了尬聊就是寒暄，每个人呀，抱着手机各玩各的，诶，过年走流程。 最后呢，人与人之间的关系，如果是亲情淡了，剩下的也就只剩了利益，哎，那也就只剩下了攀比。我不思念你，我和你见面只是流程，在这种逆转之下，没有一个人可以幸免。 每一个人都活得很累，都活在恐慌和不安全感之中，每一个人呀，都得拼了命的挣钱，不仅为了生存，还有尊严，特别是在这种缺乏亲情的关系当中，以后的家庭关系他一定会越来越简单，越来越单纯，不会再出现现在和以往那种庞大和复杂的家庭关系。 一种关系如果不是因为需要而在一起，而只是剩下了维持，那这个关系它就离分崩离析已经不远了。这是社会经济结构的原因，农业社会彻底的退出历史的舞台，现代化工业、科技、社会政治全面登台，社会结构飞速变化。 历史的车轮滚滚向前，留下的只有一个个来不及反应的人的惊叹的表情。 拿起手机版拍下自场。 这会成为你的历史见证，如果您觉得视频对你有用，欢迎点赞、评论、转发、收藏和关注我们，下期再见。 剖析人性，解惑人生。

距离过年呢，还有14天，年对于我们中国人来说呢，其实它就是一个坎儿，民间传说，年本来就是一种怪兽，上古四凶之一，咱们祖先呢，为了保平安，发明了烟花爆竹啊，驱赶年兽，因为火药呢可以充当晦气，所以说疫情三年啊，禁放爆竹等于是养了三年怪兽啊，我现在说这话的时候，外面鞭炮他就没停过，从元旦到现在已经六天了啊，这年兽估计已经被吓到屁滚尿流了。第二，从造字上来说呢，年字从禾，主要是表达了五谷丰登，庆祝丰收的意思，其实上古时候呢，代表纪时的是岁，到了农业时代呢，年就取代了岁，这是我们希望年年有余的一种美好向往。第三，还有年关难过这样的传统说法，农历年底呢，欠债的要清偿债务，过年就好像是过关。所以综合来看，过年这个事儿就隐约透露出来一种深层次的文化心理，年暗藏着某些福祸难料的风险。 是一个新旧交替，阴阳此消彼长的不确定时刻，那就需要一些仪式感或者说礼仪来巧妙度过，比如说压岁钱拜年，这都是为了达到消灾祈福，逢凶化吉的目的啊。点赞收藏它也是。

EP过年的时候要注意的就仨字，别自卑，你直接听出来的话，感觉有点怪是吧，是这样的，就是EP本身呢，其实你你的天性就是乐观的，你就是阳光的，你就是可爱的，就是招人喜欢的，过年的时候呢，其实最需要的就是你把这种天性释放出来，让每一个人，就是说大家生活里边忙忙碌碌的，但是过年的时候，大家聚在一起的时候，能感受到哎，纯真，能感受到生活里面真正重要的东西是什么，怕的就是啥呢？怕的就是你反过来你觉得就是说，哎呀，过年这一个时候出来这个什么表兄弟，那个兄弟，那个堂兄弟，大家过得都很好，但是我今年我也没有就是挣到多少钱，我也没有说拿到什么好成绩，我也没什么去哪个学校，你别用这样的方式比较自己，突然之间觉得说，那我，哎，我过得不太好，我有什么发言权，我告诉你那些东西都不重要，真的就是过年，你可以这么想吧，每过一年大家在一起过年的话，你反过来再过一年的机会都还就会少一些。人在这个世界上最重要的其实就是。 大家在一起的时候，可以不去计较那么多，不去顾虑那么多，很多世俗上的东西，你说谁挣钱谁不挣钱，谁优秀谁不优秀，这个东西都是暂时的，有的人你看现在处在这个顶点，他能持续多长时间，很多时候都是这个样子，就是你指不定什么时候，30年河东，30年河西，所以呢，你现在哪怕你觉得你自己，哎，他当下好像说没有说表现很好，是没有达到这个亲人对你的预期，你觉得说自己现在不是自己最亮的，这个时候不要紧，这些东西真的一点都不重要，所以呢，把这些忘掉，开开心心的做回哎自己这个大男孩小女孩的这个状态，开开心心的领着大家一起玩，一起乐，一起吃，一起嗨，这个其实是恰恰是FP最需要注意到的东西，因为这个其实也是最重要的点啊，你本身是光，你要照亮他人。

澳大利亚的一位护工罗尼多年来照顾临终病人，陪伴他们度过生命里的最后的12个星期。他把他的所见所闻写成一本书，临终前最后悔的五件事情，第一件，我希望能过属于自己的人生，而不是按他人的期待去生活，第二件，我希望没有那么拼命的工作，第三，我希望更勇于表达自己的感受，第四，我希望能够和朋友们更多的去联络，第五，我希望让自己过得更开心一点。所以我真的想邀请你去回顾你过往的生命，去探索在那里还有什么是让你遗憾的事情呢？让这些遗憾的事情。 成为你下一段人生的重要的指引，去帮助你，指引你，引导你活出属于你无憾的人生。就如存在主义哲学家海德格尔所讲的，从日常的琐碎关注物质的低级的日常模式里转化到高级的本体模式，关注你存在的本身，对当下的事物充满着敬畏心。在新的一年，愿我们都能够活出更高品质的存在状态，活出没有遗憾的人生。

突然出现一个新词儿叫春节焦虑，为什么现在的年轻人都越来越不想过年了？春节到了，节日的气氛越来越浓烈，但不少人呢，开始莫名其妙的变得焦虑起来，他们的年龄呢，大致集中在20岁到45岁之间，怕被吹风，怕被问到心资，怕被问到学业，白天心慌，脾气急躁，坐立不宁，晚上失眠糟心，这就是有关焦虑症。郁军的心结对于当代年轻人的意义就如同年终成绩单，每个人都要带着自己一年的成绩回家，而对面的长辈呢，也习惯性的以各种标准来审问和评判这一年的成绩单，可能这些呀，就是我们侵约焦虑的原因呢。

在新年的过程当中呢，非常建议大家去定一个目标，首先定目标啊，这件事情对每一个人的成长路径来说是非常非常重要的，我们在心里有几个知识点哈，第一个叫定位，第二个呢叫链接，第三个呢叫改变，第四个叫成果，那成果其实就是我们可以量化的这样的一个目标了，定目标其实在每个时间段，如果你定了目标和没有定目标，你的动力，你的驱动力，你采取的行为方式，它都不是一个段位的，所以目标啊，它是让人看清楚更远更清晰的这样的一个愿景，那如果你没有目标，当你碰到一些困难的时间，你就会被挡住了，就好像你站在五楼跟25楼，你看到的风景一定不一样，五楼可能有一堵墙你就看不到了，但25楼你能看到那个目标，就是拿到很卓越的这样的一个成果果，那么在新年定这个目标的意义何在呢？其实这里面有一个心理暗示的作用，新的一年，你的意识层面，你的认知层面，你的价值观层面。 都想有一个新的开始，为什么大家都说祝你在新的一年里，你看这是一个起点，这是一个开始，人在很多的时候的起点和开始，如果就开始定一个目标，他比平时定的这个目标会更有赋能，更有价值感。所以在新年的过程当中呢，非常建议大家去定一个目标，因为新年新迹象，在这个过程当中，无论你的潜意识，意识还有无意识，他都会积极的配合，享有一个新的开始。我在这里也建议大家在三个领域当中，可以去给自己定一个目标，第一个是身体健康上的，减肥上的，饮食上的，第二个呢，个人成长上的，你比方说要不要看几本书，要不要学一个外语，要不要去这个健身等等，第三个呢，就是个人收入上的财富啊，要增加多少，要不要买房啊，要不要换车啊，都给自己定一个目标，还有一个是家庭关系上的，要不要脱单啊，一年陪家人旅游几次啊，跟父母去吃几次饭啊，把它数字化，量化，具体化，对我们这个新的一年一定有一个很。 的第四个是可实现的，新年的目标不能定成空中楼阁，不能把目标当成一个自我安慰，不能把目标定的过大，不可实现，然后只是做一个愿景和自我感受良好的这样的一个过程，这些都是不科学的。你比方说你现在的这个起点很低，你在一个公司里工作，然后你要买海景房，你要买宝马车，那在这个过程当中肯定是有巨大的难度的。

为什么有的人即使过年了也不想回家呢？其实对于父母原生家庭比较冷淡的人，他们在小时候很可能被父母忽视过，或者父母养育行为中受到了非常大的伤害。这类人可能从小就接受了父母源源不断地注入的负面情绪，这些情绪连大人自己都无法消化的东西，是混沌黑暗的。这类人还是小孩子的时候就一声不吭的接受它，忍受它，他们经常在外人看来非常乖巧懂事，但是他们心里容纳了太多的负面情绪，某一天因为一件小事他就爆发了，出现了发脾气，逃避父母的表现，其实是因为压抑的太多，承受了太多了导致的。这类人的原生家庭大多都是边界不清晰的孩子，长大以后就会形成原生家庭淡漠的状态。

无论是过年还是不过年，如果你有转换幸福快乐的能力，你都会生活在天堂里，现在很多人说年味越来越淡了，越来越没意思了，那我从心理学的角度给你解释两个原因，第一个原因呢，就是稀缺产生价值差异产生价值，如果过剩就会产生脱敏，就是你不再敏感了，那稀缺你可以想象一下，你给你带来的这个价值感、饱满感是多么的伟大。还有以前呢，就是这个途遥远啊，回一次家成本也高，时间也长，可能有一两年以后我们都回不了一次家，在现在呢，两个三个小时就能回家，经济上的，物质上的这种的富足，慢慢的都让我们脱敏了，不敏感了，所以你体验的快乐幸福也就去下降了。第二个呢，还有一个环境的原因，比方说不让放烟花炮竹啊，这个烟花炮竹其实是一个非常差异性的东西，因为平时不放，只有到过年的时间才放那个烟花炮竹，所以在这个过程当中给你带来非常饱满的价值感，明明过年我们要休的这个假，结果又用替班啊，要用单位上的这种的。 轮换机制啊，来剥夺掉你的这个休息的时间，你心里产生很大的这种的不平衡，所以你也会觉得这个年越来越没意思了，无论是过年，无论是回家，无论是亲人，无论是孩子，无论是新衣服，无论是压岁钱，无论是烟花和炮竹，它都是一些素材，他到最后都要到你的内在人格里面去转换出来一种感觉，这种感觉就是快乐、幸福和喜悦，如果这些素材非常的饱满，非常的丰盛，但是你没有转换出来这种幸福、快乐、喜悦的感觉，这些所有的东西也会全部把它漏掉，所以我们在心理学当中有一个词叫无漏的幸福，你没有什么东西可漏了，然后你的内在的人格也就完形了，心中无缺这个实验，你体验幸福和快乐的能力就会非常的饱满，非常的旺盛。所以我告诉大家，无论是过年还是不过年，如果你有转换幸福和快乐的能力，你都会生活在天堂里。

各位朋友大家新年好，天天心理观察我们也推出了新年期间的一些话题，今天呢，我们就来谈谈关于在新年过年的时候有哪一些禁忌。 和哪一些意头彩头你会看到啊，在过年的时候，尤其是大年初一，有一些禁忌，比如说有些话不能说。 有些事不能做。 那还要有一些呢，意头，就我们做的一些事啊，要带来好运，我们就把它叫做是过年的禁忌和意头。 前几天呢，我有一个朋友在一起交流，他就说，他说我们就是谈话期间，他谈到了一个小时候的趣事啊，有一年过年他说了一段话，他爸爸就给他一拳，他到现在为止也没有想明白为什么挨这一拳，我说那你说了什么呢？他说因为平时家里比较穷。 一年都很难吃到一回两回肉，过年的时候就吃到很多肉。他就问爸爸，爸爸。 为什么平时我们没有肉吃？ 这些肉是不是可以分在平时吃？你看作为一个小朋友呢？ 他是很可爱的，很天真的，他就想，如果平时都有肉丝就好了，是吧，你过年一下吃这么多吃的都吃不下去了，那平时多搞点肉嘛。结果他爸爸给了他一拳，也没说什么话，他这一拳到现在已经几十年过去了，他也没想明白，我就跟他说你说的不该说的话。 那个这个不该说的话是什么呢？里边想一想，里边有什么不该说的话，第一有一个就是没有说平时没有肉吃。 因为你在大年初一，在过年这个期间，你你等于说你说了没有这个词就是犯了禁忌。 所以你看啊，我们在过年期间的人们的一种文化心理。 就是每一个人。 他都有意识的，尤其是成年人，或者家里边的一家之主，有意识的去避免一些语言上的，行为上的禁忌的发生，为什么要这样呢？ 那不是很温馨吗？ 有人说，哎，这完全是迷信，完全是违心的好，那我们说的人的心理是决定人的行为的。 我们的每一个念头可能都会形成最终的一个行为，行为就会造成一个结果。 当我们心里边带着一种什么呢？ 带着一种避免一些事情发生的这样的一种心理的时候，那么有些事情就不会发生。 所以我们还是需要尊重这样的一种文化心理的。 就说不要说没有，呃不要说完了对吧，不要说啊什么一些让人呃感觉到不太好的，比较尴尬的一些事情，这就是禁忌。 那然后呢，还要做一些有意头的事。 比如说我们要。 呃，见面要说诶恭喜发财，那见面恭喜发财呢，就是一个好的一个意头，比如说我们在院子里边贴的那个，呃春联啊。 院子的一棵大树上，我们贴上一个叫出门见喜。 如果家里边呢。 啊，子女都比较大了啊，男孩子的女孩子都大了，男大当婚，女大当嫁啊，父母呢，内心里边就会有一个愿望，早一点孩子成家。 那么他在买那个春联的时候，在写对联的，写春联的时候就会想着说我要写一个出门见喜。 因为这样的话，他心里边其实是一个什么，是一个愿望。 那么这些愿望都表在春节期间呢？都会通过各种各样的行为去表现出来。 啊，他希望明年呢，我们一家人。 平平安安，健健康康，可能我们就会选一个。 平安健康的对联。 那因此我们今年呢，听说了，哎，比如说我们可能听说了蒸馒头多一点，那么我们呢，明年会有什么好的一个意头，那我们就会做这样的事情，大家看一个是什么，春节期间，一个是避免。 一个是愿望。 避免一些不好的事情发生。 那这是春节期间要比平时要特别注意的。 那渴望一个美好的事情发生，这就是我们要做一些意头。那么这两者之间的一个禁忌，一个是意头。 这两个之间呢，正好是一个什么，一个消极暗示，一个积极暗示。 如果我们做了一些不该做的事，说了一些不该说的话，那么在内心里边就形成了一个消极暗示。 消极暗示，就相当于给自己下了一个咒语。 所以有时候我们。 东西掉地下了，摔烂了。 哎，好，可我感觉。 摔烂了的之后呢，那我们大人就会说一句话叫岁岁平安，就把这个给化解掉了。 这样的话呢，实际上就把消极的暗示，因为你摔烂了嘛，摔烂就是一个消极的行为嘛，那么就对我们有个暗示嘛，过年大过年的把东西打烂了，不，我这消上说一。 平安就把这个给化解掉了，就是由消极暗示变成积极暗示。 当然，当我们慢慢成长当中。 我们懂得的这些的时候，其实我们就变成了一个文化人，我们不是一个普普通通的人了。 其实所以说家里边的，我们讲家风啊，讲一些文化教育啊，非常重要的，每一个人都应该成为文化人，对吧。 那好了，那来到这个积极暗示的这个部分呢，就要多做一些积极行为，这是我们人对美好生活的一种向往，一种愿望。 那大家来看，实际上过年的禁忌与意头就是消，避免消极暗示。 多去做一些积极暗示。 一个人的精气神呐，理想愿望都在这里。 你会看到，当一个人萎靡不振，当一个人出现了精神的情绪的低落，当一个人呢，对未来没有了希望和理想，那么这都是非常危险的，作为一个个体，他就很难有幸福，作为一个家庭也很难有未来，作为一个社会，一个民族也是一样的。所以我们需要什么呀，需要。 有这样的一种心理，按照这样的一种文化心理去做行为。 每一个人呢，还不能小看这个人。人最终是什么呢？是文化的，是精神的。 那么因此啊，我在这里，哎，也跟大家去沟通这个事情，大家想诶在你们那个地方有哪些禁忌是不可以做的呀。 有哪些可以做的一些积极的暗示啊，咱们一起来做。 好不好，今年过年春节了，我们就带着这样的，从今天开始，大家看到这个视频开始，我们就带着这样的一个消，避免消极暗示，消除消极暗示，而去塑造积极暗示。 提倡积极暗示，然后使自己的内心呢就更加的净化。 更加的饱满。 哎，来年呢，有一个好的发展，有个好的事业。 好不好，大家一起约定好，谢谢大家。

啊，过年我要减肥了，过年我要看50本书，为什么没有发生？因为这只不过是你认为正确的想法，他没有引起你身体中心的共鸣。所以如果语言、想法、目标没有引起内在的共鸣，我们就可以判断他很难梦想成真。 用我自己做一个例子，大概十年前，我在一个大概500人的会场里，晚上做了一个分享，然后当我结束的时候，我的一个好朋友发给我一张现场演讲的照片，那个照片就是在500人的镜头照到讲台上，有一个人站在前面打开了双手，他发给我的时候，我看到这个画面，可是我内在有一种感觉说天哪，我看到这一个照片，它并不是今天发生的，它是十几年前，在我的内在已经有了这个画面。 突然在那一瞬间，我有一种感觉，说曾经的梦想，我想创造的那个未来的画面，今天梦想成真了，所以一个有效的新年目标，你希望能够看到梦想成真的画面，并且能够把这个画面吸到你的身体里去感受他的共鸣的程度，如果一到十分的共鸣程度，他超过了七分以上，那我就相信这个意图，他得到了你身体的共鸣。 你的想法、你的目标进入到你的身体里，那么我们就能够做出持续的行动，创造我想要的现实。