@黄仕明 的抖音视频文章

澳大利亚的一位护工罗尼多年来照顾临终病人，陪伴他们度过生命里的最后的12个星期。他把他的所见所闻写成一本书，临终前最后悔的五件事情，第一件，我希望能过属于自己的人生，而不是按他人的期待去生活，第二件，我希望没有那么拼命的工作，第三，我希望更勇于表达自己的感受，第四，我希望能够和朋友们更多的去联络，第五，我希望让自己过得更开心一点。所以我真的想邀请你去回顾你过往的生命，去探索在那里还有什么是让你遗憾的事情呢？让这些遗憾的事情。 成为你下一段人生的重要的指引，去帮助你，指引你，引导你活出属于你无憾的人生。就如存在主义哲学家海德格尔所讲的，从日常的琐碎关注物质的低级的日常模式里转化到高级的本体模式，关注你存在的本身，对当下的事物充满着敬畏心。在新的一年，愿我们都能够活出更高品质的存在状态，活出没有遗憾的人生。

啊，过年我要减肥了，过年我要看50本书，为什么没有发生？因为这只不过是你认为正确的想法，他没有引起你身体中心的共鸣。所以如果语言、想法、目标没有引起内在的共鸣，我们就可以判断他很难梦想成真。 用我自己做一个例子，大概十年前，我在一个大概500人的会场里，晚上做了一个分享，然后当我结束的时候，我的一个好朋友发给我一张现场演讲的照片，那个照片就是在500人的镜头照到讲台上，有一个人站在前面打开了双手，他发给我的时候，我看到这个画面，可是我内在有一种感觉说天哪，我看到这一个照片，它并不是今天发生的，它是十几年前，在我的内在已经有了这个画面。 突然在那一瞬间，我有一种感觉，说曾经的梦想，我想创造的那个未来的画面，今天梦想成真了，所以一个有效的新年目标，你希望能够看到梦想成真的画面，并且能够把这个画面吸到你的身体里去感受他的共鸣的程度，如果一到十分的共鸣程度，他超过了七分以上，那我就相信这个意图，他得到了你身体的共鸣。 你的想法、你的目标进入到你的身体里，那么我们就能够做出持续的行动，创造我想要的现实。

去爱你内在那个感觉到不堪的自己吧。 它拥有着所有生命力、生机、能量，你的天赋、才能，你的慈悲，你的同理心，你对这个世界的爱，所有的好奇都在那里。 自卑不是问题，更不是心理疾病。在生命的整体里，自卑让我们更加敏感，能够给他人更多的同理心，给他人更多的关怀。在生命进化的道上，没有任何的东西是有问题的。 如果他以问题呈现了，那就是提醒我们把人性的连接和抱持带到哪里，把完整的自己带回到生命的旅途上。 如果你觉得爱自己就是自私的，那么你会发现你爱别人也没办法爱得很久。 真的把你所有的目光连接，拥抱，看见，带到那个受伤的脆弱的地方。爱受伤的自己，脆弱的自己就是爱自己。 当我们与曾经被抛弃的自己团聚时，才真正定义了我们的成长。 过去脆弱的、受伤的、挫败的自己为今天的你做出了重要的贡献，它让你学会保护自己，让你努力上进，让你勇敢面对，让你坚强。现在成熟的你如何聆听过去那个自己回应他？ 保持它，赋予它正向的意义，这真正定义了我们的成长。 一旦当你能够为自己无私的这样去做，对自己每一个内在的面相没有任何的分别心，你就能够对他人也付出你完整的爱，无私的爱。