#科普 的抖音视频文章

你在群里跟群友们、跟同事们互相吵架的时候，你在跟人斗图的时候，你在评论区杠人的时候，你在贴吧阴阳怪气别人的时候，为什么你总是文思泉涌？为什么当你自己想真正写点什么的时候，又什么都想不出来？大家好，我是半佛老师，继续看魔幻的世界为什么我们都有一个归隐田园的梦想？因为庄稼菜园不会半夜三点给你打电话，如果他们真的打了，那么全人类都要感谢你。为什么大家都讨厌上班，都想做副业呢？因为都想摆脱恶心的职场。跟老板跟同事上班这个事儿真的太痛苦了，不仅身体累，还要在各路沙雕面前装作一副自己很彬彬有礼很nice的样子。我前几天跟朋友吃饭，他正哭诉着自己痛苦的生活，然后老板给他谈微信了，然后，然后他就不哭了，你知道吗？他立马接起来，积极热情的跟老板讨论工作，我就在他面前看着他的眼睛在流泪，但语言是那么的振奋，哇，这都不是人间疾苦了，这是人间心理疾病，所以大家都看透了，还是得有副业，得有属于自己的生产资料，不然永远都逃不开这个轮回。但问题是，上班是上不出生产资料的，上班是让你成为别人的生产资料，更大的问题是你的时间是有限的，你很难上班的时候。 和积累生产资料而不上班又很容易饿死。所以对打工人来说，人生最痛苦的事情只有两样，一样是有工作，一样是没工作，只有进入死循环了。所以大家又期望能够积累生产资料，又最好可以用副业或者兼职的模式来搞，两不耽误。而这年代最适合普通人的基本就是做自媒体了，基本上除了自媒体没有其他更符合大家需求的副业了，时间灵活无门槛，有手机就行，就是送外卖还要租个小电驴呢，而且关键是风险低啊，你就是摆摊还要搭上进货钱，你用业余时间做，唯一的成本就是自己的时间精力跟脑细胞，你做不出来也不会有经济上的损失，但只要做出一个大号都不用大号不用头部账号啊，你做出一个臀部账号都可以吃很久很久了，哪怕臀部都没有腿部，一个几千粉的小号，偶尔也能接一些便宜的点赞、代发、置换、推广样品，多少能让你点菜的时候豪气一些，听起来是不是很燃很热血啊？我现在就要做那一拳把世界打爆，但你想过没有？这么好的事情凭什么能轮到你呢？我不是在质疑你啊，我只是在提醒你，正因为自媒体无门槛，风险低，所以想杀出来才会更难更难更难，因为人人都想做，人人都在做，卷到龙卷风，看了都要称一声大哥。 我之前刷到过一个视频啊，点进去是一个男孩子在读稿评论最近发生的热点新闻，我看了一分钟就想关掉了，不是因为他说的好还是不好，对还是不对，而是他的观点太正常太普通了，就是你读书考试的时候做阅读理解都拿不到高分的那种，能被推送到我这里，纯粹是因为这个新闻的原因，这个新闻太热点了，这个流量不是他的，转化也很差，粉丝也很少，他哪怕就是冲着这个新闻直接发疯，骂街涨粉都会好很多很多。退出去之前我看了一下他的投稿数，玛雅足足1000多，点进主页一翻，我惊呆了，每天至少一个，有时候都不止一个，全都是像这样的热点新闻评论视频，他真的很坚持哦，1000多个视频，就算一天一个风雨无阻，也要三年才能做完，他也真的很努力在追热点了，很多热点都是这个新闻刚出来没多久他就发了，你甚至不能说平台没给他机会，因为发了这么多投稿，还是有不少能够触发平台推荐算法被高强度推送的，就像我就是在推荐里看到的。但即使这样了，这个账号也只有300多个粉丝，平均每个视频转化的粉丝还不到0.3个人。真的，大哥，我很敬佩你的坚持啊，但方向错了的坚持是在浪费生命，你打开手机地图都知道要先找自己的定。 诶，怎么做自媒体的时候就搞不清楚了，这些奶粉不累还是剪视频不费眼睛，要真这么闲，咱去打游戏看小说好不好？起码你还能收获快乐。为什么大多数人做自媒体都失败了？其实不是因为他们不努力不坚持，而是因为没有创意。自媒体最重要的有且只有一点，创意，创意还是创意更重要的运气，因为没有办法把控，我们不把它统计进去。视频真的是一个内容密度很低的东西，很多流量特别爆炸的视频，你真的仔细拿出你阅读理解的功夫去拆内核，你会发现其实也没想多少东西，除了一个好的创意之外，其他的都是空洞，都是辅助，看起来很容易对吧？不，这其实非常难，因为反过来说，如果连创意都没有呢？你也不用做了，网友还要在评论区骂你没活可以要打火机，为什么自媒体行业只要一个有创意的内容火了，就会有无数人跟风模仿？因为好创意太重要太重要太重要了，而想创意又真的太难太难了。创意这个东西啊，一般来说做到了就是做到了，做不到就是死都做不到。但这个时候你想到了一个问题，你就是一个普通人，从小到大普普通通也很难想出什么创意跟暴论，日常玩的也都是烂大街的梗。那我应该怎么办呢？讲道理啊，视频到这里。 气氛烘托到位了，该开始卖课了，但今天不卖课是要告诉你到底应该要怎么改变，我会把方法告诉你。现在你思考一个问题，你真的是一个没有创意的人吗？想创意对你来说真的很难吗？你想一想你日常的生活，你在群里跟群友们、跟同事们互相吵架的时候，你在跟人斗图的时候，你在评论区杠人的时候，你在贴吧阴阳怪气别人的时候，为什么你总是文思泉涌？为什么当你自己想真正写点什么的时候，又什么都想不出来？这里就涉及到了创意的一个重要方法。创意需要的不是一个人闷头想，而是一种碰撞。创意需要碰撞跟交流，你得跟人聊天，跟一些离谱的思路疯狂争论和激情battle，气氛越焦灼，创意越鲜活。这么说吧，好，创意都是吵架吵出来的，这就是为什么广告公司他们天天去搞头脑风暴，但你每天上班下班疲于奔命，身边的朋友固定就那么几个，你连出去看电影都约不到人，还想跟人聊创意，别人可能都害怕你有一些见不得人的目的，这时候你跟谁碰撞呀？你跟你自己吗？你不怕碰着碰着人格分裂吗？大哥，我是希望让你做出知名ID，不是致命ID，如果是前几年啊，这个东西是无解的，在你。 用AI来帮你做自媒体，而且这完全是一个时代的红利，放在几年前，就算是最顶级的大号也没人能这么干，因为那个时候的AI还不够AI你也付不起一个定制的成本。但今天随便一个普通人就能用上过去再牛的自媒体博主都不可能触碰到的AI工具，这就是你现在去做自媒体最大的优势。你做自媒体的第一步应该是学会用AI来找创意，或者说学会跟AI吵架。注意啊，我说的不是让AI给你创意啊，AI正确的用法是启发你，给你提供思路，最终骂人还是要你自己来。我最近就经常用昆仑万维推出了天空AI辅助我搞创意，这是一款基于大语言模型的生成式AI，每次需要想创业，我就先打开APP跟他瞎扯一小时，这东西是可以定制化的，我在用之前先填一下我的人设，接下来它的所有反应都会基于我的需求来，大家可以看一下啊。流程一般是这样的，我先跟他提问题，然后不断质疑他的回答，从他的回答里再找出启发点，再来提新的问题，问着问着，一些稿子的框架就出来了。且不说大部分人生活中压根没有那么多人跟你聊创意啊，就算有你跟别人聊，是不是还得等对方慢慢想观点，就算都发表了观点，你们俩要是观点一样，那没有办法产生碰撞，你也不能让他。 想要是观点不一样，那观点冲突很有可能成为肢体冲突，吵急眼了，弄不好朋友都没得做。最近这样的议题世界上有很多，但我跟天宫AI聊，他不但要快速回答我，答不上来就要被我骂，我还可以一直问一直问一直问，只要不满意就一直问不一样的，他不能嫌我烦，也不会头脑一热就会跟我物理碰撞，他又不能隔着网线电我，就算我问了再逆天的问题，他也需要动用自己全部的算力努力满足我。你们懂这种随便折腾对方，他还拿我完全没有办法，还要按我说的做的这种快乐的感觉吗？我还是现实中敢这么干的话，对方有1万种方法给我玩出花，但现在他没有办法，他只能听我的话，他的GPU在我无限的CPU下烧得发烫，我还在那里问问问，今天找不到我满意的创意，谁都别想下班哦，不对，下集再举个例子啊，瑞幸茅台那个咖啡加茅台的创意，我很早就在OPPO创始人去弄咖啡的时候就提出来了，那问题来了，这种创意要怎么想？其实很简单，直接用穷举法就好了，把所有品牌都列一遍，把里面最刺激最有噱头的那个找出来，这就是你的下一个创意，你的自媒体选题，真正有难度的反而是穷局本身，我们可以玩一个头脑风暴，你现在开始列有。 可能跟瑞幸联名的品牌，我估计很多人最多列个二三十个就想不通了，但对AI来说根本就不难。我可以让天空AI先想不同的品牌，并逐个分析他们为什么适合跟瑞幸联名，大家可以看一下他给的答案啊，可能这品牌里面都没有像瑞幸加茅台这样一看就离谱，但一想又很合理的创意，但没关系啊，反正又不是我在动脑子，我只需要等着他给不同的方案就好了。从前我都是那个忍气吞声的乙方，但这一次我才是折腾人。哦，不对，折腾AI的甲方方案里面都没有合适的，没关系，再列在累死天空AI之前，我佛子哥绝对不会放弃压榨机器的欲望。而且跟天空AI聊天的时候，其实也给自己营造了一个头脑风暴的氛围，跟朋友聊天可能还要注意一点形象，但在AI面前也不用藏着掖着了，我原形毕露，他都不是人了，你还有必要当人吗？一旦不当人，我完全可以比AI还变态。再比如，我问他小天才电话手表应该跟什么品牌联名，他回答说可以找爱马仕。这个回答本身已经很离谱了，小天才倒是愿意啊，人家爱马仕能愿意吗？你可真是个小天才，但更重要的是，他的这种离谱的回答可以激发我的吐槽欲，让我进一步想到爱马仕与其跟小天才联名，还不如找马应龙，至少。 前边都粘匹马，然后我就用这个我自己都不知道该怎么圆的暴论去折磨天宫AI，问他爱马仕为什么应该跟马应龙联名？如果我问的是人类，对方大概率已经准备揍我了，就算不揍我也不想理我了。爱马仕怎么能跟马应龙联名呢？奢侈品的格调还要不要了？以后用户一看见你就想到痔疮还怎么卖溢价怎么讲文化。但我问的是天宫AI，那就算再无语，也只能硬着头皮回答我，好不对，他没有投，那就是硬着服务器的主机盖回答我。大家可以看一下他的回答。他给的理由是这样的，首先爱马仕跟马应龙都很出名，联名合作可以把两个品牌的形象结合到一起，塑造出独特的品牌形象。我认真想了一下，无论是爱马仕痔疮膏还是马应龙包包，确实都挺独特的，关键是甚至故事都讲得通，爱马仕不是奢侈品嘛，而人的身体就应该是最大的奢侈品本身啊，所以联名人类守护者马应龙也不是不行哦，原来爱马仕爱的是这个马呀。诶，你看创意的基础框架现在就已经有了，然后他又给了一个建议，爱马仕可以把自己的皮革产品跟马应龙的药结合一下，推出一款又实用又有品质感的产品，这真把我秀到了过去，十二品包包什么都好，就是经常被吐槽不实用，天宫老师直接给他一劳永逸了，只要。 他爱马仕出一款自带马应龙药膏能治疗痔疮的包包，以后谁还敢说爱马仕不实用？你敢保证自己就一辈子不会得痔疮吗？人家马应龙也笑了，诶，还有这好事儿呢，我连夜推出子品牌爱马仕，专门卖给有品质感的屁股爱玛爱玛爱就马上行动是不是？这谐音梗一出，还可以请杰伦老师代言上面这些段子，你让我自己一个人硬别也可以，但效率很低很低。但现在只要是在对话，哪怕是我不停的在骂对方，在挑衅对方，我都可以基于这种想骂对方的情绪输出各种新段子，我要的甚至都不是他的回答，而是他能回答。真正的面壁者面向的是天宫AI，到这里我已经把天宫AI怎么找创意讲的非常清楚了，就给了几个案例，但想要让观众看了就想用这东西还是太复杂了。现在我是一个完完全全的新手，我们带入这个角色啊，就算给了我创意，我也不知道要怎么展开，我就想先在账号上发点东西，把账号简单运营起来，那我最想要的一定是有人能直接帮我把内容做出来。我继续问他，那你能不能直接帮我写东西呢？他回答说他能写哦，能写就行，今天榨不干AI的剩余价值，我佛子哥就不叫资本马桶拆。注意啊，我不是让你把天空AI。 写的东西直接发在账号上，你一个字不改那肯定不行，也没人看。AI能做的是搭框架，但从创意到框架，它都已经代劳了，剩下的润色和添加个人风格其实就很简单了，或写句子，你还不会吗？比如我跟天宫AI曾经聊过一个把小天才电话手表卖给中老年人的创意，就是那个老天才电话手表。注意啊，这个创意是我过去做过的成功创意，小天才在我文章发布的当天就防御性的注册了老天才商标，这代表着这个创意即使让专业人士看了都一哆嗦，并且还有可行性。这个时候我们已经知道答案了，已经知道这是一个精彩的创意了，你就可以拿去试试AI能不能帮你想出这种东西，这是验证效果很好的一种方法，我直接顺着对话，让他分析一下小天才电话手表做老人服务有哪些优势，大家可以看一下他的回答啊，他生成的这几点理由再拓展一下，写长一点，加点段子跟梗，这就是一篇经典的商业报论，你也按照上面这几步去走，从找创意到做内容都能让天空AI辅助完成，最后自己再润一遍，你账号的第一个内容其实就已经做出来了，到这里就够了吗？不不不，还不够。前面这套流程是给新人用的，该成熟的创作者很可能有自己习惯的创作路径，让AI先写再润可能。 还不如他们自己直接写的更方便，那就算你打算自己完全写，你写之前总要查一些资料吧，那天宫AI的智能搜索就一定能派上用场，这也是我要教你的最后一步，利用天宫AI的搜索能力来方便自己的生活。同样举个我自己的例子啊，我之前写过很多需要做资料的大口，写起来其实很容易，甚至很爽，但这个收集资料的过程特别特别痛苦。传统搜索引擎搜出来的东西很全，但不一定可靠和准确，首先是来源太杂了，其次搜索结果里面还混杂了很多广告跟不实信息，你自己一个一个去看，去筛选整理，这又非常消耗耐心。我有一次写一篇制造业的大稿，想搞清楚几家国内头部服装企业的历史，用关键词在搜索引擎搜，连着看了上百个不同的网页，我稿子还没开始写，自己已经看麻了，关键是里面讲的东西其实都大同小异，等于我三四个小时时间里只有五分钟是真正有用的，其余时间都被浪费掉了。但我又不敢不看，因为在点进去之前，我不知道里面会不会有我不知道的信息，我必须先把搜索引擎给到的结果尽可能都看一遍，才能做到问心无愧。但现在我可以用天宫的AI搜索功能去查资料，这就等于雇了一个能帮你整理资料的助手，而且还是免费的。同样的一个问题，你问普通的搜索引擎，他把。 所有信息连着广告一起丢给你，你问天宫AI，他不但没广告，他会先帮你把有价值的信息筛出来。比如我问天宫AI，某个业内的头部企业是怎么做起来的，他马上就能够按照逻辑顺序把各方面的因素给我整理提纯出来，大家可以看一下啊。其实他的这段回答看完并不能直接解决我的问题，但我看完之后对这个企业经历过哪些重要节点，内容应该从哪些角度去切入，怎么针对性的细化去找资料，差不多就心里有数了。他会把信息来源跟参考文献全都给我标注出来，我对哪个部分感兴趣，可以自己点进去看原始资料就行。想想看，朋友这东西你不光是拿来做自媒体啊，你拿来写论文都是多么的好用。最后甚至还有一个追问部分，天空AI把你接下来有可能问的问题都给列出来了，光看这些追问都能启发创作思路。做自媒体到底难不难？你闭着眼睛莽，那肯定难，但如果像我说的这样，先跟AI去聊出创意，再用AI搜好资料确认细节，做起来也还是有难度的。在门槛降低了很多对吧？关键是你可以不停的尝试各种的风格，不停的让AI给你不同的创意，你就跟刷短视频一样，刷AI的创意不就好了？很多最后放弃的人，一开始也都是满怀热情的写文章。 台本、做视频，甚至每天晚上睡觉前也会想一下，哎，我都做了这么久了，什么时候能够等到火的那天呢？可是朋友呀，有的事情如果只靠干等，那永远也等不到。要学会用工具，用更好的别人还没有用上的工具，你还要把这些工具跟自己的生产流程一起迭代。而我说的这套东西，就是一套完整的如何在AI工具辅助下，从生产创意到落地内容的实操流程。你不需要对得起别人，你要对得起你自己的时间精力，你的时间非常非常宝贵，一天都不能浪费，而且还是免费的。你的使用成本力不光是拿来做自媒体啊，就算你对做自媒体一点点兴趣都没有，一样能够用到天空AI，他的真实身份其实是一个能拯救绝大部分打工人的工作助理，随叫随到，什么都能干，而且还不用发工资，资本看了都落泪。你平时在公司写方案写材料，一样可以用它来代劳。写方案之前你要看资料吧，动不动就几万字的文档，根本看不过来，有时候甚至还要看外文资料，还不一定是英文的，是小语种。如果是以前，你只能用翻译软件，一句句对着翻译，连猜带萌，还保证不了正确度。但现在你可以用天宫AI的AI阅读功能帮你看资料，让他帮你生成AI摘要，提炼内容要点，你有什么问题还可以直接问，可以根据资料上下。 回答你接着根据资料让天宫AI生成一个大纲框架，这样他对框架里的每个环节进行细化，方案就出来了。而且在AI创作这个板块，天宫AI还预设了非常多应对不同工作场景的实用模板，大家可以看一下啊，你还可以拿这些东西做简历、编代码，甚至这些文案拿去可以做更多更刺激的事情，只要你想象力足够，用途是茫茫多的。一个免费的能提高你生产力，甚至有可能改变生活的东西，那不管你会用不会用，你最重要的都应该是先用起来，到底好不好使，你自己说了算。感谢大家的点赞和关注，支持我们下期再见。

你一定想不到，每个人每晚会做四到七个梦，每个梦大约持续五到20分钟时间。如果按80年的寿命，一生有将近6万个小时都在做梦，相当于十年的清醒时间。不过它到底有什么用呢？这个跟意淫一样看上去毫无价值的生理技能，既然能在漫长的人类演化中保留下来，难道真的有什么过人之处吗？哈喽，大家好，欢迎回到星河百度，今天咱们聊聊跟梦有关的米斯大脑是如何做梦的，做梦究竟有什么用，以及我们能否像盗梦空间一样操控梦境。 你是不是也做过这些梦？梦见从高空坠落，有时候身体还会抖动一下从梦中惊醒，梦见自由自在的飞翔，有时候会害怕，有时候感觉很爽，梦见跟人打架或者是被人追杀，梦见跟自己的男神女神甚至是陌生人缠绵云雨，其他还有梦见考试这东西被蛇咬，追不上公交车等等。很难想象，在无意识的状态下，大脑竟然可以编排出如此具体且真实的场景两而在我们刚睡醒的十分钟内，90%的梦又被大脑清扫得一干二净，这也是我们每天都做梦却意识不到的原因。但现在我们有必要怀疑，大脑是不是趁我们睡着的时候干了些见不得人的勾当。 1952年，芝加哥大学的研究生阿瑟林斯基在观察婴儿睡觉时发现，在某些时段，婴儿的眼球会快速左右移动，同时伴随着活跃的脑波活动。但在这些活跃睡眠阶段前后，婴儿的眼球静止不动，脑波也恢复平静。更奇怪的是，这两种睡眠阶段会以大致规律的模式在夜里一而再、再而三的重复进行。他把这个发现告诉了导师克莱德曼，这位可是睡眠界的狠人，曾把自己关在阴森黑暗的猛犸洞穴整整32天来研究昼夜节律。 这次也不例外，他用自己尚在襁褓的女儿又重复了一遍实验，得到了同样的结果，睡眠并不是一个完整的过程，而是两种睡眠阶段重复循环进行，分别是快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠。之后，克莱德曼的另外一个学生迪蒙特也受到启发，做了一个简单粗暴的实验。他找了一些受试者，让他们先睡觉，然后在不同的睡眠阶段叫醒他们。 结果在快速眼动睡眠阶段被叫醒十受试者正在做梦的概率几乎达到了90%。所以梦通常出现在快速眼动睡眠阶段，那这个时候大脑在干嘛呢？ 自然也没闲着。前面提到快速眼动睡眠阶段的脑波活动异常跃，科学家通过脑部扫描发现，这个时候大脑中跟视觉、运动、情绪和自转式记忆相关的区域，活跃度甚至比清醒时还高了30%。听上去很矛盾，对吧？身体明明在睡觉，大脑却跟醒着一样，而且睡着的时候我们没有处理外界信息，这些脑细胞难道在自嗨吗？事实上，跟醒着时大脑把外界的感觉信息传递到皮质上不同，快速眼动睡眠是让情绪动机、记忆信息在我们的视觉、听觉与运动感觉品质的大荧幕上演出，你像是被大脑带入了一场奇幻舞台剧。新的记忆元素跟以往的经验就跟新郎演员一样，以一种奇妙且复杂的方式联系起来。也正是因为没有剧本，自由联想的信息处理方式恰好激发了我们在醒着时难以获得的创造力，不过这也引发了一个问题，我们的身体是怎么知道大脑在做梦，还是真的发出了行动指令呢？放心，大脑只需略微出手，在。 就是快速眼动。睡眠的几秒钟前，大脑会发出一种强大的信号，让我们的肌肉完全失去张力和强度。这个时候身体被锁定，我们就可以安全做梦，以免把奇葩的剧情搬到现实中来。试想一下，如果身体没有锁定，而你梦里正在跟人打架，会不会一不小心把身边的爱人踹到床底下，你怎么跟他解释对吧？ 如果你觉得做梦是大脑在无聊的睡眠中找点乐子，或者是快速眼动睡眠的附赠品，那就大错特错了，它的作用远超我们的想象，有些梦甚至给人类历史带来了最具革命性的越线。 小伙伴们都知道元素周期表，但你们可能不知道，这个宇宙中所有已知元素的排列规律是俄国化学家门捷列夫在梦境中找到的。此前，他已经为找到这些元素的规律努力了好几年，甚至还做了一套卡牌，每张卡上记录一个元素和他特有的化学性质。然后不管是在家里还是在火车上，都走火入魔似的一次又一次打乱排列，再打乱，可惜都以失败告终。就是又经过了三天三夜不眠的努力之后，文杰列夫在沮丧和疲惫中睡着了。接着，他的梦里出现了所有的元素和一个表格。这些元素就像训练有素的队伍，一个个在表格里对号入座，而且每一列每一栏都呈现出原子和电子特征完美的逻辑规律。就这样，一个严谨的化学元素排列规律竟然以这种模糊且戏剧性的方式找到了，而且科学界在梦中实现的创举还不止这一次，化学家奥古斯特凯库勒在梦里找到了苯的化学结构，神经科学家奥托洛伊在梦里发现了神经细胞沟通的方式不。 否认，他们在做这种创建性的梦之前，已经在现实中经历了无数次的研究和思考。不是每个人都能在梦里完成划时代的创举，但有一点也无需质疑，但就是做梦真的能提高每个人的创造力和解决问题的能力。 英国科学家马修沃克做了一个有趣的实验，他把单词的字母打乱，比如AMD军士单词dream，然后让受试者先睡觉，同样是在不同的睡眠阶段叫醒他们，这期受试者好像都没睡好过。叫醒之后，让他们把打乱的字母恢复成正确单词，每个单词只有几秒钟时间。结果在快速眼动睡眠期间，也就是做梦的时候被叫醒的人解答的效果完胜在非快速眼动睡眠阶段被叫醒的人，他们甚至觉得这些单词自己跳了出来。研究人员觉得，相对于飞快写能，睡眠和清醒时做梦时的大脑是完全不同的运作机制。大脑不再受限于传统的局部的思考逻辑，而像是把望远镜反过来看，我们的目光就不再专注于狭窄的视野，而是能鸟瞰大脑的全局信息，洞察所有可能的组合方式，这些都是创造力的最佳来源。所以，如果你被什么问题困扰着，百思不得其解，不如去睡个觉，或许答案就在梦中。 除了创造力，做梦还跟我们的情绪和心理健康有直接关系。在快速远动睡眠阶段，大脑中有一种跟压力有关的重要化学物质去甲肾上腺素完全停止释放，而且一天24小时当中，这种刺激焦虑的分子只有在我们做梦的时候才会停止释放，也就是说焦虑、伤感等负面的情绪水平降到最低，他就像给心理伤口涂上一层舒缓药膏，达到自我疗愈的效果。另外，这亚戈拉什大学的卡特莱特教授对临床病患进行了为期一年的追踪研究后发现，经历痛苦经验而出现抑郁迹象的人，如果在梦里掩饰了自己的痛苦经历，就更容易从绝望情绪中解脱，恢复正常的精神状态。大脑重演内心深处的恐惧和糟糕记忆，其实是让我们练习处理最危险的事件和情境。换句话说，噩梦也是大脑变着法的保护我们。人们常说，时间会治愈所有的伤痛。从某种角度来看，是睡眠和一些特定的梦让我们从痛苦中走了出来。 如果能像盗梦空间一样控制自己的梦境，就代表可以在梦里为所欲为，岂不是比玩虚拟现实游戏还过瘾？不过，就目前来看，人只有在清醒梦中才有操控梦境的可能性。清醒梦是什么呢？小伙伴们有没有这种经历？就是你在做梦，而且你也知道自己在做梦，在梦里你也有清醒的意识。听上去不可思议，但有个巧妙的实验的确证实了这种现象。科学家找了一些能做清醒梦的人，扫描他们的大脑，并让他们先握紧左手，再握紧右手，如此反复，目的是确认控制左手和右手使用的脑区，然后受试者睡过去。在清醒梦阶段，他没有约定好的眼球移动方式，告诉研究人员自己要开始轮流握紧左手和右手了。当然，因为做梦时肌肉会失去张力，所以受试者的手并没有活动，只是大脑在梦中发出的行动指令。研究人员扫描大脑活动后发现，他们打信号表示要握哪只手，后脑区亮起的部位跟醒着时是完全吻合的。 这就说明，能够做清醒梦的人可以控制自己在梦中做的事情。不过遗憾的是，超过80%的人都没有天生做清醒梦的能力。虽然心理生理学家斯蒂芬拉贝格提出了一个清醒梦的记忆术归纳法，但在实验中的成功率并不高，而且目前科学家也尚不清楚清醒梦对人类来说是好是坏。所以就像Y围sleep说的，如果梦的意志控制真的有用，自然之母应该会让大部分人拥有这个能力。虽然控制梦境暂时还很难做到，但影响梦的内容倒是简单的多。很多人都以为梦是随机的，但纪录片睡眠科学中，蒙特利尔大学的扎特拉博士提到，梦境有很多规律可循，它与现实生活存在一定的延续性。咱们也能发现，有些情境在某些时候确实更容易出现在梦里，比如上学时更容易梦到考试。根据梦的激活合成理论，做梦是大脑的不同部位被外界的信号刺激所激活，然后把这些信息串联成了梦境。有些研究是一群人在玩了滑雪游戏后。 1/3的人都做了相关的梦。试想一下，如果获取的信息只在白天经历一次，但他很快就会忘掉，难以进入长期记忆，但如果能在梦里重现几次，记住的可能性就大大提高了。快速也能睡眠的大脑活动就像是现实经历的情景再现，起到巩固记忆、加强链接的作用。所以本质上它有助于我们的记忆和学习。现在我们不仅知道了如何影响梦，似乎还发现了梦在我们获取新知识时起到的作用。比如学习，我们只需要在白天多练习几次，在夜晚睡个好觉，就能记得更牢，学得更快。 当然，我们或许忽略了一个事实，那就是如果睡不好，也就不可能好好的做梦。反正我睡不着的时候都会听着催眠纪录片宁静的世界来入睡，里面的白噪声有助于大脑产生谐振，进入安静放松的状态。最后，希望大家每晚都能睡个好觉，做个好梦，给个三连。

心理变态的人有四个很典型的性格特征，一定要注意观察，一呢是没有同情心，只在乎自己的感受，哪怕是亲人呀，他们也很难理解别人的痛苦，二呢是喜欢控制、压制别人，为达目的不择手段，三呢是比较偏执，或者说是一种心理缺陷，自己永远不会错，错的永远是别人。第四啊，就是心很硬，欺负别人，伤害别人的时候完全不会觉得内疚。如果你身边有这种特征的人，这分男女，一定要赶紧远离他。

血型真的可以决定一个人的性格吗？你的血型性格是否与你真实的性格相匹配呢？我们接着往下看。血型性格学说呢？最早是日本心理学家古川竹二的研究方向，随后全世界很多心理学家开始相关的研究，接下来看看你的血型性格是否准确。a型写的人非常细心和认真，一旦他们决定做一件事情，一定会全身心投入去做，不会轻言放弃，并且做事谨慎，可以很好的管理自己的情绪，为人处事也会比较随和。但是他们非常在意别人对自己的看法，并且有一定的完美主义情节，他们往往会纠结很多事情，很多情绪也不会表露出来，而是在内心压抑着。a型相对来说更适合与o型和AB型的人相处。B型血的人更热爱自由，不受束缚，并且非常坦率开朗，善于交际。与微型雪的人相反，他们完全不介意别人对自己的看法，不拘泥于小节，所以与他们相处会非常舒服，没有负担。他们会对西鲜的事物充满好奇，所以做事往往缺乏毅力，而且时常会粗心大意。B型相对来说更适合于AB型和o型的人相处。AB型血的人非常沉稳缜密，善于察言观色，有非常强的计划性和逻辑性。 适应能力也很强，自信的同时又是一个非常矛盾的个体，他们同样缺乏对事物的毅力，而且情绪和内心的想法很难让人读懂。他们身边的朋友有很多但缺少交心的朋友，不过他们一旦认定一个人，那么就可以为你两肋插刀。AB型相对来说更适合与a型和B型的人相处。o型血的人非常乐观，同样善于交际，做事情目标明确，会全力以赴，为人豁达大度，包容心也很强。他们做事情不喜欢被束缚，同样也不会按计划行事，不愿意服输的同时相对也有些固执，不愿意承认自己的错误，食当会以自我为中心。o型相对来说更适合与B型和a型的人相处。确实有很多心理学家和医学家在研究血型与性格的关系，并且在某种程度上决定人性格的基因与血型也存在着关联，但确实没有相关的科学依据可以证实他们之间的关系可能某种程度上与星座类似。也许血型性格并不科学，但是它可以成为很不错的一个暖场话题。最后你觉得血型性格分析的准确吗？

十二生肖当中为什么只有龙，在现实中找不到龙的形象到底是虚构的还是真实的？如果是虚构的，那上世纪30年代辽宁营口发生的坠龙事件又是怎么回事？这条视频我们来聊一聊龙背后的谜团。这张照片来自于1934年东北地区发行量很大的报纸圣京时报的一篇报道，直到今天也被人津津乐道啊，被视为是历史未解之谜，为啥呢？因为据说这是人类历史上唯一一张疑似龙的骨骸照片。你没有听错啊，圣经时报说这是龙的遗骸。关于这件事情，央视还做了详细的调查，还出了两部的专题片。当时到底发生了什么呢？根据圣京时报在1934年7月28号的报道，当月很多营口市民看到了云里出现了奇怪的活物，某一天他突然从天而坠，奄奄一息的趴在市郊的河边上，据目击者回忆，啊，这是条活龙，方头大眼，身体灰白色，蜷伏在地上，尾巴能卷起来，腹部有两个爪子。人们用草席给它。 搭了个凉棚，用水浇湿他的身体，大约过了三四天，一场暴雨过后，他消失了。这篇报道本来呢，没有引起什么关注啊，毕竟从古至今，总是有不少人宣称自己见到了龙，光是公元前202年到公元604年800年的时间里头，有史料可以记载的记录就高达108次。但是没有想到啊，仅仅几天之后，这件事儿的事态却是突然大反转，龙的秘密似乎是盖不住了。根据圣京时报的报道，8月6号，有农民在辽河北岸距离入海口20公里的芦苇荡里发现了一条奄奄一息的龙，只见那条龙眼睛半睁不睁，尾巴来回卷着两只爪子在前边，这条龙因为离了水，变得干巴巴的，看起来都快生蛆了。根据这位农民的描述，啊，这条龙发出了类似牛的叫声，两天之后，这条龙又出现了，有人闻到了一股腥臭味，走近一看，发现居然是条龙，但此时他已经成了一具带着皮肉的尸骸，奇臭难闻。根据当时营口一家水产。 鱼类专家的说法，这句动物遗骸确系蛟类，而在中国传统文化的动物分类里，蛟和龙是同一属种，那这真的是龙吗？这件事情总共有三个疑点，第一，这骨骸是不是真的？有海洋生物专家看了照片之后啊，给出的判断是这是鲸鱼骨骸，但是零五年央视十套的探索发现栏目专题片里头，研究人员通过比对啊，确认照片里的骨骸不是鲸鱼，但现在这具骨骸在上个世纪已经丢失了，关于骨骸的真相啊，现在很难确定。第二，这照片是不是真的？虽然80多年前没有电脑修片，但是胶片照片造假并不难啊，简单遮挡勾画就可以做到，所以照片的真假也同样是无从考证。第三，就是这个圣京时报的报道是真的吗？圣京时报呢？是由日本人中岛真雄创办的，是日本军国主义侵华的喉舌啊，是为日军歌颂军工的殖民报纸，1922年哈尔滨的爱国报曾经就评价呀，盛京时报就是日。 本的机关报人人皆知，敲诈诬告，无所不为啊，一家以文化侵略为宗旨的报纸，在满清所谓的龙兴之地东北，在伪满洲国的宣扬发现坠龙和龙的尸骨遗骸，什么目的呢？安了好心吗？三大疑点没有一个能解释。那么我大胆猜测一下，这篇坠龙报道背后就是假新闻，背后包藏的就是为伪满洲国鼓吹为文化意识侵华，抹灭东北同胞中华意识的祸心呢？那为什么这家侵华报纸要拿龙开刀？因为龙是中华民族自古以来几千年的精神图腾。1987年啊，河南省濮阳市打算修一座供水调节池啊，施工队一锄头下去，把一座距今6600年的新石器时代的墓葬给挖了出来。在墓主人的遗骸旁，有两个用蚌壳摆成的硕大图案，一个是虎，而另外一个是龙。有学者认为，这个墓的主人很可能就是三皇五帝之一的颛。史书记载，他乘龙而至四海呀，而。 这个6000多年前用蚌壳摆成的龙，也是迄今为止发现的最古老的龙的形象，被考古学界称为是中华第一龙。在学界，关于中国龙形象的来源，主要有三种说法，第一种说源自爬行动物，比如说蜥蜴、鳄鱼。第二种说龙源自于雷电。闪电弯弯曲曲像龙，而且农业需要雨水和雷电总是结合在一起，雷电的声音轰隆隆，于是远古先民就把闪电当做神灵崇拜，叫它龙。这两种说法都有道理，但是我更相信第三种龙的形象是由远古时期各个部落的图腾兼并而成，源于蛇，是皇帝在打败蚩尤统一中原之后，其他氏族的图腾特征被安在了蛇的身上，于是新图腾有了蛇身、猪头、鹿角、牛耳、羊须、鹰爪和鱼鳞，就这样拼成了龙，说白了，龙是远古以来中华文化大一统的象征，不论身处何时，我们的文明图腾上篆刻的是天下一统。不论身处何地，我们的身份里。 永远写的是龙的传人，我是松楠，关注我，为中华文化的精神图腾点赞。

比PUA更恐怖的心理虐待，吹狗哨是虐待。想象一下这样的场景，家庭聚会，新人明知你成绩不好，却非要不停的夸奖别人家的孩子，不断的追问对方的成绩。这时如果你生气，在外人眼中你就是不懂事儿，可只有你知道，你的亲人是在借着夸对方，暗地里贬低你，这就是吹狗哨，是虐待。狗哨啊，指的是狗可以听到但人类听不到的频率。吹狗哨虐待指的是在公共场合中，你的伴侣或家人对你说一些外人听起来很正常，但实际上却是在刺激你的话，这种话只有你们两个人能听懂。所以，如果你发怒，在外人眼中你就是无理取闹，你情绪不稳定，对方是无辜受害者。很多人其实都经历过这种事儿，他根本没意识到这也是一种精神虐待，而且这种心理虐待方式的隐蔽性极强，对人造成的伤害也极大，他会完全摧毁一个人的信念和尊严。回忆一下，你是不是也曾见过吹狗哨氏的？ 虐待呢？

如果你在木星上划一根火柴会怎么样啊？木星是一个气态行星，大气厚度有数千公里，上面的一个风暴气旋啊，自从发现到今天，它已经转了300多年了，从来就没有停过。它的面积能够装下三个地球，这足以见得整个木星是非常非常庞大的，里面有很多的气体，而这其中90%是氢，10%是氦，那么都知道氢是易燃气体，所以在流浪形象中就有了这个点燃木星的计划。但现实中啊，木星根本就不怕火，虽然没有人在上面划过火柴，但宇宙划过1994年的六月，苏梅克列为九号彗星就被木星的潮汐引力撕成来11块碎片，并且撞向了木星。这是我们人类第一次亲眼目睹的一次天地大碰撞，因为这颗彗星在1993年的时候啊，就被我们发现了，我们而且成功的预测了这次事件，那么根据估计，这颗彗星在没有分裂前的大小可能在五到十公里，跟造成恐龙灭绝的那颗小行星的大小是基本上是差不多的，所以它的威力非常的巨大，虽然它被分裂成了S11块，分别撞向了木星，但撞击所释放出来的能量。 还在木星的脸上留下了长达数月的疤痕，所以有人就说，如果这次不是木星期又被挡了这一下，估计受害的就是我们。其实也不一定，你看宇宙划了这么一个大火柴，木星都没有事，所以说木星就不怕火。从1994年以后，我们多次就看到了小行星撞击木星，比如2012年的九月，2016年的三月，业余天文学家就拍到了木星被撞击的两个画面，2019年的七月拍到了木星上的黑点，还有很多这样的时件，这就说明木星被天体碰撞的几率非常的大，那原因有两点，木星的直径是地球的11.2倍，所以它的横截面积是地球的125倍，从这个碰撞截面上来说，它就比地球更容易遭受撞击，但这并不是重点，重点是木星的质量非常的大，相当于318个地球。这就意味着如果一个物体以每秒十公里的速度或者更低的速度从地球的附近经过的话，那么这个物体啊，才有可能被地球的引力捕获。但是小行星相对于我们的移动速度通常在十几公里每秒，或者是更大，彗星的速度它更快啊。 它进入内太阳系相对我们的速度能够达到50公里每秒这个级别，那木星就不一样了，只要这个物体相对它的运动速度小于50公里每秒，都有可能被木星捕获，这就意味着不管是小行星或者是彗星啊，只要进入这个木星的引力范围，都有可能这个撞向木星的，那么从这一点来说，木星确实为我们内太阳系啊挡住了一些东西。

其实病毒你用任何的药物对它都不起作用，细菌呢，它其实是一个强盗，它到你面前我要抢你的东西，它是一个完整的细胞，但病毒不是，病毒是间隙，就是你看不出来它是对你有敌意的，它会混到你的这个队伍里面去，然后就会侧反，它会让你的一些细胞呢，在不留意的时间呢，它会让它叛变，然后呢，它就侵入到你的这个细胞里面去，所以抗生素的药物对病毒是没有任何意义和价值的，就是当病毒进入到你的这个身体以后呢，这个身体自身它会产生一些战争的，那它把这个细胞感染了以后，细胞反应过来以后呢，是很壮烈的，他就会用牺牲自己的方式和这个病毒同归于尽，白细胞啊，就大量的就是跟病毒同归于尽，然后就变成鼻涕啊，眼泪啊，痰啊就排出来了，其实你排出来的就是那个白细胞跟病毒的那个尸体，那这个时间再往后人的这个更高级的这个免疫细胞可能就出现了，叫T淋巴。 T淋巴细胞开始作战呢，它就要调兵遣将了，派大量的这个兵力，然后从身体里面开始要去对抗这个敌人，但是千军万马呢，要从一个地方过，这个是个独木桥来的，这是你的淋巴，过这个太窄了，怎么办呢？这个千军万马就要把这个拓宽，这个时间你的嗓子就会剧痛无比，那再往后就是有一个核弹级的这胞就来了，叫做B细胞，贝塔细胞，这个细胞一出现以后呢，这个时间它就会复盘，敌人来了多少，我们兵力怎么样啊，然后怎么样下次打这个战役啊，它是很有智慧的一个细胞，然后它就会生成抗体，那在这个过程当中，病毒太多了，这些部队打不完怎么办呢？这个这个病毒它最喜欢的环境就是36度，37度，它是最容易繁殖的，那B细胞一看这个事儿不行啊，弄不了它怎么办呢？就把它的环境给它破坏掉，把温度升到40度，这些人就开始发烧了，发烧的这个过程当中，你就知道你的身体千军万马在跟他作战，你就感谢自己的发烧，闭着眼睛去感。 感谢他们，就是这个在心理学叫自我暗示，而不是跟发烧对抗，而不是反感，而不是厌恶。当你嗓子疼的时间，你就开始知道你的千军万马正在过这个大渡河，很难，敌人火力很猛，这些你就会觉得你的这个嗓子的痛，每一次的痛都是在给你加油，都是在给你鼓励，那如果说你不懂这个，好不容易这个作战部队把这个温度升起来，你突然咔哒一个，那个那个部落分下去了，就把这个温度给降下来了，就等于说在前线的那些士兵准备的所有的这些战役都会遭受巨大的损失，其实是在帮兵部，可是呢，当这个温度升的过高的时间，这个时间已经大红眼了，继续把温度升高，我们都要跟他同归于尽，这个时间呢，就有可能伤到党中央，就是你的这个大脑系统，所以这个时间要派一个政委过来，就是说行了，39度就是一个台了，再上咱们就真的就全军覆没了，党中央一伤，我们就没未来了，那这个时间就一定要降降温，不能任由战火尸横遍野了。所以在整个的过程。 过程当中呢，病毒它是没有任何的药物可以去跟它有一个抗衡的，那这次战役以后呢，人的身体呢，就会形成要抗体，就B细胞就把这些小子都记住了，他们下次再来的时间呢，他们他就那两下子劈脑门，砍肉锤，扎眼仁，扫马腿，诶我们这个抗体就是道这帮小子就这几招提前把局全补好，他连那个进入到我们的这个血液的机会都没有，就在第一层那个战役里面就会把它给消灭掉了，就是你的抗体也就出现了，那对病毒来说，只有一个方式是什么呢？就是疫苗，但是这个疫苗呢，你直接注射到身体里，就等于说人为的被感染了，是吧，所以他要把这个疫苗拿过来做成灭火苗，用那个高压就是把这个病毒杀死，但是他的那个模样还在，就是他的画像还在，他丢进去以后，这些人也会有一丝轻微的感染，就是要知道怎么跟他作战，如果要是以后的这个活体疫苗呢，他就要把疫苗呢治弱，就是把它放到培养基里面，那以前呢，实际上它是努尔哈赤能征。 善战，他生存条件又不好，每天在外面要战争才能活下来，在培养期里吃的好，喝的好，温度又好又舒服，慢慢的他就变胖变笨了，他的战斗力就弱了，生了个孩子还不如他爹呢，再生一个孙子更完蛋，哒哒哒升到25代，三三十代的时间呢，就成了北京城只提着鸟笼子的八旗子弟了，上不了马，拉不开弓，提不了刀，那这个时间他是一群很弱的家伙了，但他还是留着辫子，穿着马褂，模样还在，那这个时间就可以人为的把它注射到身体里，那他们这个两下子很快被身体就摆平了，但当真的这种强敌来的时间，你的身体里就有它的一个画像，就知道怎么去跟他作战，怎么用这个武器，你就很好的能够去打赢这场战争，我讲到这里呢，其实大家要留意啊，就是当你发烧的时间，当你嗓子痛的时间，当你不断咳痰，这个流眼泪流鼻涕的时间，要特别感谢你的身体，身体是能感知到你对它的感谢的，因为身体它是一个非常精密的机器，它就是一些能量。 之间的流动，但如果说你这里一不舒服，你立刻就跟它对抗，这里一不舒服立刻就把它消灭掉，那在这个过程当中呢，你的这个身体，它就跟你出现了一个内耗，当时可能出现一些效果，但最后还是会买单的。

如果你还想长高的话，那么这条视频会告诉你关于身高所有的真相。你的身高在你出生时就已经确定了一个大概范围，因为遗传因素决定了身高的75%，因此更需要把握好剩下的25%，才能突破自己的身高。首先如何判断你是否还可以继续长高呢？你只需要去拍一张X光片，看看骨骺线是否完全闭合就可以了，因为决定你是否可以继续长高的关键就是骨骺线，如果你的骨骺线已经骨化闭合，那么无论如何你都是无法长高的。而骨骺线完全闭合的时间一般在18岁到25岁，所以并不是成年之后你就不会长高了。那么如何做才能把握好剩下的25%呢？其实就是保证睡眠、运动，注重蛋白质，尤其是钙的摄入，很多人会误以为自己不会长高了，从而忽略了钙的补充，错过了最后长高的机会。90%人对补钙都存在着很大的误会，由于补钙也是有黄金期的，人体的骨骼就像一个巨大的钙池，99%的钙都存在骨骼中，你可以把钙池理解成你的存款，35岁之前是赚钱存钱的黄金期，如果你年轻的时候没有去存钱，那么你就会很早的出现骨质疏。 中易骨折的问题，最佳的补钙年龄是在中青年时期，年龄越大，钙的吸收率就会越低，所以请不要到年老之后再去赚钱。成年人每天需要摄取800到1000毫克的钙，但根据调查，我国居民摄入量每天不足400毫克，这和饮食结构有很大的关系，所以有必要通过额外的钙补充剂进行补充，但很多人并不知道如何选择钙补剂。现在市面上的钙呢，主要分为有机钙和无机钙，有机钙的吸收率会更好，比如柠檬酸钙就是有机钙的一种，它要比无机钙的吸收率高15%左右，并且柠檬酸钙释放钙离子是不需要胃酸协助的，不会对肠胃造成刺激，也不会出现胃解离的钙沉浸在肠粘膜表面引起便秘的情况。相对来说呢，柠檬酸钙是钙谱肌中更优的选择，另外不要一次性吃大量的钙，可以分四小剂量补充，这样钙吸收率也会更高。补钙其实并不难，趁现在多存一些钙，就会让你老了之后走的更远。最后呢，请把这条视频转发给每一个你爱的人。

你的头顶为什么会变秃？如何做才能使你秃掉头发再长出来呢？如果你正在变秃，或者你的直系亲属有脱发的情况，那么这条视频一定会对你有用。95%的脱发呢，都是雄激素脱发，但雄激素脱发并不只是男性的专利，每20个女性中呢，就有一个是雄激素脱发，而男性呢，是五个中就会有一个，其中大部分都是八零后，九零后，头发大多出现在20到40岁之间。如果你的头发开始变得油腻细软，男性的发际线开始上移，女性头顶发缝变宽，又或者你三代直系亲属中有脱发的情况，那么你就一定要注意了。我们每个人的头发呢，大概有10万根左右，每天的掉发量呢在100根，我们的头发一直处于脱落和新生的动态平衡之中。头发的生长周期呢，有三个阶段，生长期也是90%的毛发正在经历的阶段，在这期间，毛发会以每月一厘米的速度生长，之后毛囊就进入了退行期，此时毛囊会缩小，大概会持续两到三周，最终这些毛囊的血液供应会减少，随后毛发就会脱落下来，毛囊进入了休止期。在这个阶段会持续12周，之后毛囊又会开始一轮新的生长周期。但如果毛。 当出现问题，生长周期缩短，推行期提前，这就会使你越来越多的头发进入了休止期，你也就开始变粗了。那么问题究竟出在哪里呢？其实就是你头皮中的无阿尔法黄原酶的升高，它会把雄激素睾酮转化为二氢睾酮，二氢睾酮会攻击你的毛囊，使你的毛囊提前进入退行期。脱发的遗传比例大概在53%左右，遗传基因是无法被改变的，但是我们可以通过改变后天的不利因素来延缓我们脱发的时间。其中最主要的两个因素就是长期的压力和熬夜。压力和睡眠不足会影响人体的免疫系统和内分泌系统，最终导致体内激素紊乱，使脱发问题加重。那么如何做才能使你的头发长出来呢？首先，你可以根据这张诺伍得量表来判断你的脱发情况。只要你不是六级、七级的严重脱发，那么你大概有85%的概率可以保证你现在的头发，并且使你的头发再次长出来。经过FDA认证可以改善脱发问题的药物已经非常明确，你只需要去皮肤科挂个号，医生会告诉你最直接有效的方法，但要六个月以上才会见到效果。在这期间可能会出现狂脱期，这也是正常的，这只是加速了退行期。 随后就是头发的生长期，所以一定要坚持。另外，每天洗头并不会加速脱发，生姜也不会使你的头发长出来，还很有可能导致脱发。如果你也有同样的问题，那么可以把这条视频点赞收藏起来，或者是转发给身边有需要的人。最后，你有脱发的困扰吗？