#爱自己 的抖音视频文章

什么才是真正的爱自己？是给自己花很多钱，买很多衣服，还是吃很多山珍海味？我告诉你啊，这些都不是真正的爱自己，是要看有没有做到以下的几点，第一点要爱惜自己的身体，不要让自己呢受凉受饿，照顾好自己的衣食起居，而不是为了省钱啊，什么都要委屈自己。第二点是要停止讨好别人，委屈自己，远离那些让你不舒服的事儿和人，不要随便一个人都能来浪费你的时间。第三是不要活在过去，过去的就让他过去，你要做的是学会放下，活在当下。第四，很重要啊，要接纳你自己，允许自己犯错，我们需要的是反思，而不是否定。人生呢，是用来体验的，不是用来演绎一个完美。你做到了哪几点？在评论区聊一聊。

如何停止精神病好呢？与己无关，不掺和无关紧要，不争对错无法改变，不纠结发生的事情，不会想别人的评价，不在意自己的想法，要坚持，我要记住你的样子。

真的，不要怕任何人和事，只要你有顾虑，前怕狼后怕虎，就会影响自己的判断力、勇气和智慧。怕是人这一生最大的人格障碍，他会压制你，让你呢？不能够真正的突破自己，你也很难达到自己理想的人生状态。

从小缺爱的人，挣钱的欲望会很大，也很难挣到大钱，像大家认为的买车买房出人头地，对他来讲好像其实并没有感觉。还有一部分人连对结婚生子都没有感觉了，只有在面对现实的时候，他们才会跟着喊一喊口号，觉得我要努力，我要挣钱，真的，你让他去做了，他又没有持续做下去的力量，因为他的内心啊，满是缺失和创伤，大部分精力都用来照顾自己的情绪，内耗非常严重，抗压能力比较差，稍微有点事儿就像天塌了一样。而他做事的动力呢，更多的来自于身体本能的欲望，比如说物欲、食欲、性欲，对这一部分人来说呢，本质上是因为他的内在小孩没有长大，还在等靠要这样的思维特点，所以说不会去想着自我变通。这类人中的大多数要么挣不到钱，要么挣到钱了，他很难留得住，那怎么解决呢？可以尝试着学会自我觉知，看到内心的委屈、愤怒、绝望、自责、内疚，通过这种爱的疗愈，不缺失，聊创伤，卸包袱，释放内心的愤怒、内疚，不上爱。把四个内在。 好好养大，建立安全、富足、自由、强大的内心世界，这样才能重启人生。可以关注我，带你走出焦虑。

去爱你内在那个感觉到不堪的自己吧。 它拥有着所有生命力、生机、能量，你的天赋、才能，你的慈悲，你的同理心，你对这个世界的爱，所有的好奇都在那里。 自卑不是问题，更不是心理疾病。在生命的整体里，自卑让我们更加敏感，能够给他人更多的同理心，给他人更多的关怀。在生命进化的道上，没有任何的东西是有问题的。 如果他以问题呈现了，那就是提醒我们把人性的连接和抱持带到哪里，把完整的自己带回到生命的旅途上。 如果你觉得爱自己就是自私的，那么你会发现你爱别人也没办法爱得很久。 真的把你所有的目光连接，拥抱，看见，带到那个受伤的脆弱的地方。爱受伤的自己，脆弱的自己就是爱自己。 当我们与曾经被抛弃的自己团聚时，才真正定义了我们的成长。 过去脆弱的、受伤的、挫败的自己为今天的你做出了重要的贡献，它让你学会保护自己，让你努力上进，让你勇敢面对，让你坚强。现在成熟的你如何聆听过去那个自己回应他？ 保持它，赋予它正向的意义，这真正定义了我们的成长。 一旦当你能够为自己无私的这样去做，对自己每一个内在的面相没有任何的分别心，你就能够对他人也付出你完整的爱，无私的爱。