#治愈心灵 的抖音视频文章

屏蔽力是一个人顶级的能力，任何消耗你的人和事儿，多看一眼其实都是你的不对。屏蔽到无用的信息，屏蔽别人的情绪，对外界的看法呢，不要太敏感，要掌握自己辛勤的主动权，做自己人生的评判官才是最难得的情绪。

从现在开始呢，去坚持做这五件事情，第一，不要总是想的太多了，这样只会呢越来越焦虑和迷茫。第二，停止想象和没有发生的一些事情，专注的干好眼前正在做的事儿，第三，活在当下，就做好当下的事情，第四，停止自我攻击，做自己能够投入的事情，第五，想要获得掌控自己人生的能力，先要获得掌控自己情绪和思维的这样的能力，要有这样正确的态度。

相信我，一定会渡过关。善良的你千万不要害怕，车到山前必有路，桥到床头。人智上天有好生之德，一定会帮助善良的你都难关。