#家庭关系 的抖音视频文章

如果你一听到父母说话就莫名的烦躁，有个无名的怒火，从心理学角度看呢，这是一种创伤后的过度应急状态，这种状态大多是因为你在小的时候遭遇过的四种情况，第一就父母经常控制、打压或者否定你，让你持续性的产生低价值感，第二，父母可能经常吵架，家庭缓解压抑，让你一直小心翼翼的和他们相处，第三，父母的过度施压让你喘不过气儿来，第四呢，父母总是对你抱怨，这种负能量和焦虑感让你产生负罪感，而且无处释放，那久而久之呢，这种糟糕的体验一直压制在你的潜意识当中，长大以后，父母一想和你交流，就会触发这些潜意识里边的创伤或者记忆，导致他们一说话就会感到烦躁，甚至无缘无故的发火。那我们该怎么办呢？我们要做的不是否定自己，而是去看见，看见自己曾经的委屈和压抑，通过正面的疗愈来弥补缺失，拥抱自己的内在小孩，从而释放潜意识的创伤。