#尴尬 的抖音视频文章

永远不要害怕尴尬和丢脸，害怕尴尬和丢脸的人本质是自我意识过剩，这类人呢，往往特别在意别人对自己的评价，把自己固定在舒视圈内，不敢去尝试自己喜欢的新鲜事物，甚至呢，还会对别人的评论、眼神或行为的举止耿耿于怀，因而转化为内在的痛苦，就会让内耗呢更加的严重。那该如何解决呢？接下来的三个方法认真听，今天就能用得上。第一，问自己一个问题，这是我的事儿还是他的事儿，他怎么看怎么想是他的事儿，你没办法管，你哪能管得了别人的内心的想法和感受呢？就在心理学上叫做客体分离。第二呢，要提升自己的安全感，你的好坏不来自于他人的看法和评价，这么看重别人的想法，其实来自于自己的不安和害怕，不知道如何提升安全感的可以关注我，我会持续的分享。方法第三，要明白一个道理，就是你没有缺点，你只有特点，别人如果对你不满，但是他的需要没有被满足，不是你哪里做的不够好，你可以问问他的需要是什么，而不是。 吸引在自我责怪，政治呢是自我攻击的思维里边。最后请记住，即使生活当中没有那么多观众，即使犯了错，我们也不要一味的放大错误，否则我们就会失去很多发展和提升自己的机会。