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为什么有些人他跟父母在一起的时候，他的戾气就非常的重，整个人心里闷闷的，很不高兴，父母说什么，他们要么就是不想搭理，要么就是直接怼回去，相处的时间长了，就非常的容易吵架，但是跟同事在一起的时候，跟同学在一起的时候，他的心态呢，又异常的平和，整个人呢，非常的轻松愉快，其实从根本上来说呢，就是我们对于我们父母是有意见的，特别是在整个成长过程中，你对于你父母的一些教养方式，你是不赞同的，甚至说是深恶痛绝的，有两种常见的教养方式，那第一种呢，就是控制，有些父母呢，他不仅是控制孩子的行为，还要控制他的思想，什么事都得按照他们的去做，不按照他们的，他们要么就是寻死觅活，要么就是不停的给你做思想工作，去叨叨你，直到你同意为止，甚至有的已经结婚生孩子了，他们还要干涉他们的家庭生活，导致夫妻两个人的感情产生裂痕，最终离婚。这种事情呢，其实也不少，当然在整个过程当中呢。 的时候，他们也会象征性的问一下你的意见，但是呢，当你说出了你的意见之后，他们又会觉得不好，最终还是要按照他们的意愿去做。这也是为什么很多孩子。 渐渐地不跟父母去交流了，因为他们知道说什么也白搭，也没用。 那第二种教养方式呢？就是父母有意无意的伤害孩子的自尊心，打击孩子的自信心，最常见的就是拿孩子跟别的孩子去比较，读书的时候经常跟孩子说，你看看你啊，我为你花了这么多钱报辅导班，你最后这个成绩还这样，你看看谁谁谁，他没有报辅导班，这个成绩呢，在班上还名列前茅。 你工作之后，他又拿你跟别人比较，说你看看啊，你这个学历这么高，你拿的这个工资还不及人家的零头，别人都是专科毕业的，你这个学习读书读到哪里去了？其实这些呢，都非常伤害孩子的，导致很多人他成年之后不愿意跟父母在一起，甚至呢，在内心对于父母他们是有一点恨意的，那怎么去消除这个恨意呢？我们只要知道教养方式它是复制过来的，你父母为什么会是这个样子，你看一看你的爷爷奶奶，看一看你的外公外婆，你就知道了。我们要做的是，我们要时刻警醒，警醒自我，不要让父母的那种教养方式复制到我们身上来，有些人他非常的讨厌父母的一些做事方式，但是当他们有了孩子之后，有了家庭之后，他们有一天突然间发现，哎，怎么我跟我的父母越来越像了，活成了自己最后讨厌的样子，教养方式它的复制呢，是非常可怕的。比如说我妈，我。 我小的时候，我妈经常就跟我说，你一定要多读书，以后做一个经济独立的女性，不依靠男人。当我真正的读了很多年书，出来之后，工作之后，他很多的言语又在不停的告诫我说男尊女卑。 我结婚的第一年，带我老公回我们老家，我们老家是在南方的一个小村子里面。 我跟我老公说，我们那边没有暖气，还经常下雨，你最好带一双厚一点的鞋子，最好是平面的。但是他坚定的带了他最喜欢的一双鞋，是网面的鞋。带回家之后，果然我们那边下了一个礼拜的雨，有一天他在村子里面转悠，回来之后呢，这个鞋完全湿透了，我妈看到之后就很心疼的让她赶紧脱下来，她给她去洗，给他烘干，边烘干她跟我姨边给我做这个思想教育工作。 说你知道家里这个情况，你还不让他带一双厚一点的鞋回来，我说我跟他说了，他没听，这个时候我妈就说了一句，说男的知道什么，你作为一个女的，你就要细心一点，他不带你还不知道给他带一双吗？所以你看。 我妈，她是非常双标的，她也是非常矛盾的一个人，她内心有一个声音经常在告诉她说男女就是要平等，女的就是要独立。 但是他的潜意识里面，因为受外公外婆的影响。 那种男尊女卑的思想深深的扎在他的大脑里面，他是非常的难改变的，我们要做的就是我们要警醒我们自己。 把父母好的一方面我们可以吸收过来，但是不好的一些教养方式，我们要避免在我们身上出现，然后我们再把它复制给下一代。

今天跟大家来聊一聊强迫症，我们通常认为说强迫症就是重复性的做一些动作或者是行为，外人看来呢，这个动作或行为非常的无意义，甚至说有点滑稽可笑。那其实呢，强迫症它包括强迫性思维跟强迫性行为，强迫性思维呢，它又包括五个方面，第一个方面我们把它称之为呢强迫性怀疑，什么叫做强迫性怀疑呢？比如说你早上出门的时候，总是怀疑这个门没有锁好，这个灶台的火没有关，水龙头没有关，这个呢，我们把它称之为强迫性怀疑。那第二个方面呢，叫做强迫性穷思竭虑，一加一等于二，他为什么不等于三，先有鸡还是先有蛋，人最终的结局都是死亡，那为什么还要活着，生活又有什么意义呢？反复的问自己这些问题，把自己搞得非常的累。第三个方面呢，叫做强迫联想，你跟他说东，他想到的是西，你跟他说生存，他想到的是死亡。 整个人呢，他的思维天马行空，说话呢，抓不住重点。 第四个方面，强迫性回忆，总是回忆一些已经做过的事情，比如说早上上班的时候，总是在想，我今天早上是先挤的牙膏呢，还是先倒的水？第五个方面，强迫意向，什么叫做强迫意向呢？ 看到这个插座，你就想用手去触摸它，站在高处就想往下跳，看到这个刀就想拿起来一顿乱砍，这个我们把它称之为强迫意向，是非常危险的。 那强迫性行为呢，他其实是针对强迫性思维带来的焦虑跟恐惧，所以他会做出一系列的动作跟行为，比如说有的人他就反复洗手，洁癖非常的严重，把这个手都已经洗脱皮了，他还是一直去洗，强迫症的形成那有相关的研究呢，说是跟这个遗传是有关系的，或者是你以往的生活里面出现了一些突发事件，有一些不好的经历，所以会导致有这个强迫症的行为，目前呢，对于强迫症的治疗来说呢，那除了说看专业的医生，还有一个比较好的方法就是森田疗法，什么叫做森田疗法呢？就是一切顺其自然，当这个症状来的时候，不去做抵抗，甚至说症状来的时候，我们好好的享受这个症状，带着这个症状好好的生活，我推荐大家两本书，那第一本呢，叫做顺其自然的森田疗法，第二本叫做走出强。 破的泥潭，大家可以去看一看，反复的多看几遍。

今天我跟大家来聊一聊这个体液学说，那这个呢，是古希腊的一个非常有名的医生他提出来的，他将人的气质划分为四种不同的类型，哪四种呢？一个是多血质，一个是粘液质，一个是胆质质，还有一个叫做抑郁质。怎么判断我们自己是属于哪一种类型呢？我跟大家描述一个情景，大家应该就清楚了。那四个不同气质类型的人呢？去这个剧院看戏，但同时都迟到了，检票员把他们拦在门口，告诉他们说不能进入，只有等到这一幕结束，幕间休息才能够进入。 多学制的人，他面对这样的情形呢，他就会立刻明白，说检票员是不会让他进去的，但他猜楼上应该有小门，就跑到楼上看看能不能从小门进入。 连夜制的人呢？看到检票员不让他进入这个剧院，他就会想，第一场大概不精彩吧，我还是暂时到小卖部喝喝茶，等木间休息再过去。胆志质的人，他与检票员直接吵了起来。 就是要强行的进入这个剧院，而且还诡辩说这个剧院的表肯定走快了。 我进去呢，也不会影响别人，就是要进。 抑郁症的人，他只会想，我老是不走运，偶尔来一次这个戏院就这么倒霉，接着呢就回家去了。所以呢，我们很容易归纳出上述四种气质，它们都有哪些典型的特征，那我们来说说这个多学制，灵活性很高，能够适应环境变化，善于交际，在工作学习中呢，精力很充沛，而且效率高，对什么都感兴趣，但有些投机取巧，容易骄傲，受不了。 一成不变的生活。 粘液质，它反应就比较缓慢，能克制住冲动，循规蹈矩，情绪不易激动。 也不容易流露出感情，自制力很强，不爱显露自己的才能，固定性有余而灵活性不足。 胆汁质就是情绪很容易激动，反应很迅速，行动呢也很敏捷，但暴躁性子急，非常的难控制自己，做事情欠缺考虑。通常呢，他们是以饱满的热情去做一件事情，遇到困难呢也迎难而上，但当精力消耗殆尽的时候呢，容易失去信心，沮丧，所以最终容易一事无成。 抑郁者过度的悲观，有些孤僻，遇到困难时呢，优柔寡断，面对问题胆小懦弱，你是属于哪一类呢？

如何摆脱自卑？自卑呢？一般是因为我们内心害怕，害怕自己不够好，害怕别人不喜欢自己，过度的在意别人的评价。这种自尊心理通常跟家庭的教养方式有很大的关系，比如说小时候父母管教太严格，打压式的教育很少得到父母的肯定跟赞扬，这种教养方式下长大的孩子呢，就很容易形成讨好型人格，就是我们所说的老好人。如何摆脱这种刻在骨子里的自卑呢？分享三个方法，第一，学会勇敢表达自己的需求。内心有想法有意见的时候呢，要学会勇敢的表达出来，别人伤害到你的时候，要勇敢学会表达自己的情绪。给大家举个例子，比如说呢，你的朋友跟你说你长得很难看，这个时候你内心不爽，却因为你怕起争执，你就选择笑一笑过去了。过了一段时间呢，这个声音会经常在你脑袋里面不时的闪现出来，你觉得你受到的侮辱无处排解，你越想越气。 气到最后自己焦虑了，抑郁了。所以如果你的朋友用语言攻击你的时候呢，你要勇敢的跟他说出你的感受，甚至可以攻击回去。你可以说我一直把你当好朋友，你却这么说，我很伤心。再说你长得也不好看。一个人呢，只有学会表达自己的需求跟情绪，你往往才能被人看到跟尊重，谁都不喜欢一个唯唯诺诺的小透明。第二，学会跟自己内在打击自己的声音吵架。比如你内心经常有个声音跟你说，你就是一无是处，没有人爱你不配活着。当这种让你产生自卑的声音出来的时候，用你的主意识跟他说，滚犊子，老娘最棒，多尝试几次，直到你的主意识可以主控自己的身体，你会越来越自信。第三，给自己植入一个理念，我就是宇宙的中心，我是主角，其他的都是NPC，这个时候你就拥有了上帝。 周围任何人对你的评价都不再重要。

之前有人问我说怎么跟这个intg的人谈恋爱，怎么追他们？其实跟IG的人谈恋爱真的是要命啊，他们难追，而且非常难搞定。有人问说，老师，我很喜欢intg这种性格的妹子，想跟他们交往，能不能指条明路？其实解答这个问题非常简单，如果你想泡一个in tg的妹子，只要你让她哭就可以。 但是今天你在听完我对in tg的分析之后，你就自问一下，我敢找个in tg当老婆吗？因为追in tj女，你用一切正常的方式，根本没有办法把他们泡到手的，用钱，用性，用所谓的爱，不好意思，根本不可能。如果你问一个RTG的人，他们喜欢什么样的伴侣，他们一定会说喜欢独立的，自信的，但是说到最后啊，其实那个人就是他自己。 我一直说能够拯救in tj的人，只有intj的人，他们才能够相互救赎啊。如果你正在追求intj的人，你怎么去攻略他们啊？我们今天说说三部曲。 第一步接触，你不要认为这是一个很简单的事情，你要知道你准备接触的是in tg的这样的人群，能够跟他们保持接触的人一般都不是一般人，你首先要看上去聪明啊，你卖萌的话是没有用的，别整那一套，因为intj呢，他只喜欢同类。 哪一天你能够感受到in tg的毒舌跟臭脾气，但是又感觉，诶，他们好像也还有很多的优点啊，说明他们已经愿意跟你交流了，但是你朋友还很远，也就是说你连朋友卡可能都没拿到，只能说他们愿意跟你沟通。 如果他们对你有好感的话，会跟你探讨一些比较有深度的问题，比如说他们会引出一个话题，然后听听你的分析，如果你跟他们的分析契合，他才会继续聊其他的话题，渐渐的呢，对你产生一点好感。第二步就是干挺着阶段，什么叫干挺着阶段呢？就是这个阶段呢，你会感受到什么叫做忽冷忽热啊。可能你很想跟it贴关系能够进一步，但是很遗憾，这段时间你做什么都没有用，俗话就是干挺着，但在这个阶段呢，你一定不要失去联系，要保持着这样的联系，因为这个阶段是in tg在审视你，窥探你的时候，他们就是这样子啊，可以审视你，但是不允许他们自己被窥探。你如果想试图走进in tj的内心，对于他们一些奇特的价值观，不要惊讶，不要反驳。 也不要想着去扭转，你可以做一些事情去支持他的努力，同时也可以交流一些彼此相似的经历啊，培养一些相似的情感，产生这个灵魂的共鸣。不过对于大部分人来说，这种难度已经让他们望而却步了，因为这个灵魂的朋友状态要持续几年，甚至是几十年，在这个快餐时代，你说难不难，三个阶段啊，也就第三步，天意阶段，能不能成，全靠天意跟这个in tg的关系，能够进一步走到这个谈婚论嫁的这个地步啊，一般可能发生了一些什么重大的事件，比如说车祸什么的，因为只有这个重大事件才能够改变甚至炸掉他们的最后防线，这时候呢，你要是作为这个主角去推动一下进展，可能你们就有缘了，不过这个难度也超乎想象，至于能不能出事啊，那就看缘分了，如果到这一步了，还是追不到in tj，那咱们还是放弃，生命可贵啊，时间有限。 没有这种极端的大事件作为催化剂的话，一般it在试探阶段大概就要三到20年，这些年他们要干嘛呢？他们会进行一系列的人生规划，这种规划呢，不仅是对他们自己的啊，也是对恋人的。换句话怎么讲呢，就是他们把结婚这件事看成是一个企划，一个方案，一个作战，把对方都纳入自己的这个体系里面，必须按部就班，不能容忍感情的波动威胁这个计划的完成。所以跟in tj的人谈恋爱呢，这个过程更像是两个人合伙在开公司，而且在分手的时候，你看这个in tj他的脸上啊，看不出来任何的伤心难过啊，这个时候你就会崩溃了，会觉得他们怎么这么冷血啊，就跟机器人一样，如果itg想追一个人呢？一般只会在自己的小朋友圈里选择啊，他们只会选择自己信赖的人谈恋爱，但这种情况非常的少啊，因为他们一般情况下都不会去主动追一个人。 有一个笑话说三年后，一个悲催的少年终于和in tj女友分手了。朋友问in tj，你怎么想？他说，我没啥想法呀，他要是喜欢我，可以继续追呀。

16人格当中最emo的竟然是他，第三名是in fg fg其实更加像是一个乐观和悲观的结合体啊。那主要原因呢？是因为你太过于看重外界的看法，但其实我没有必要得到普通人的理解，接受自己是远离痛苦的第一步，可能在很绝望的时候你会崩溃，你会去做一些事情发泄，但是呢，永远都是对自己下手，宁愿自我毁灭，也不会伤害周围的一分一毫。第二名是en FP e FP平时给人的感觉就像春日当中温暖的阳光，既暖心又不带有攻击性，很受周边人的欢迎。但是en TP的骨子当中其实是一个悲观忧郁的孩子，他们在一个人的时候经常会有自卑的念头，觉得自己好像配不上身边所有美好的事物，可能只有真正亲近的人才会了解啊，你是那么的多愁善感，就像是一个伤春悲秋的爱哭鬼，不过还好。 低落不会持续太久，也很快就能够调整好自我情绪。第一名是in FP FP是16型人格当中最为悲观主义的一个，他们的情绪平时很稳定，因为一直都很悲观，其实他们其实已经表现的比身边的人好太多了，但是还是没有办法认可自己，觉得自己太烂了。那在这儿其实想送给所有的in FP一句话，不管世界怎么样，都希望你能够做最真实的自己，不用逞强，不要哭泣，还想看什么？打在评论区，我们下期来聊。

你知道16人格中谁最擅长伪装吗？最后一个你肯定猜不到。第三名是in fgin fg的伪装可以称得上是一种本能啊。我甚至可以这样说，很少有in fg会直接以真实的面目示人，这种伪装其实是不受控制并且无意识的表露出来的。其实他们知道不能够真正的融入世俗，但是呢，还是会要求自己不要太过于格格入而伪装，他们做到一个极限，努力的表现出来，平易近人，这种热情是真的吗？是真的，但是冰冷也是真的，你懂我的意思吗？第二名是estp，和in fg的无意识相比，ESTP的伪装更加像是主观意识之下所做的一种选择。他的伪装呢，其实都有很强的目的性，比如说得到一些东西，或者是得到信任，但是你放心，estp向来都是明着来，不屑于和你玩阴的，第一名是epp的伪装啊。 可以说是所有人格当中最不露痕迹，但是他们伪装的目的其实非常的简单，就是为了被身边的人喜欢，而且别人的夸奖对于P来说超级超级重要，为什么呢？其实en FP心中是有些自卑的，所以他们想要通过取悦身边的人来塑造自己的好形象。如果你是一个不够了解EFP的人，你会觉得他好温柔啊，好温暖啊，对每个人都好好啊，你甚至会担心他，哎呀，在外面会不会受到欺负呢？这就是他们的厉害所在。包括我前面说为什么这种伪装是反差极大的，但是长期下来呢，这样一个面具其实是很难被脱下的，可能只有真正意义上最亲密的人才能够理解他们。

太牛了，最擅长社交的三个人格来看看有没有你第三名是en TP TP呢，是热爱社交，但同时又是厌恶社交的一群人，很有意思啊，对外他们其实很热衷于去做一个开心果，但实际上内心其实会保持着一定的疏离感，在短期之内呢，他们可以让大部分人感到哎，很有趣，很舒适，但是长期下来他们却懒得付出精力来维系关系，所以说作为朋友往往会觉得说他们嗯，交往的越深就越冷漠。究其真正的原因啊，是因为他们喜欢聊天，但是不喜欢交朋友，或者说很讨厌跟别人捆绑在一起的感觉。也有人在用间歇性社交牛来形容他们，如果说你觉得准确的话，可以在评论区来打一个，一大部分时候他们都更加喜欢线下的社交，而不擅长于网络社交，比如说害怕打视频电话，第二名是en FP en FP不喜欢独处和独处会让他们感觉到很孤独，和朋友待在一起会很放松，很快乐，对他们来说呢，社交是可以帮助自己来补充能量的，他们喜欢去结交各种。 的的，一定的选择性的和兴趣相同的小伙伴在一起，让他们感觉到很舒服，但是客套拘谨的社会让他们感觉到没有意义，并且很消耗自身的能量。第一名是ES tstp呢是16型人格当中的社交天花板，他们的感染力和引导力都极强，很会带动气氛，所以往往啊是各种社交活动的组织者，他们可以在各种社交场合里面如鱼得水，哪怕是一对不认识的人也能够在短时间内迅速的打成一片。但有的时候呢，他们的脑回路会会比较清晰，会为了快乐来干出一些傻雕的事情，他们在的场合却会有数不尽的笑话和故事，而和ESP待在一起呢，也会很容易被他们的快乐所感染，时间长了，甚至性格都可能会发生一定的变化，那需要注意的是，estp会结识到很多的朋友，但同时呢，也会结识一些敌人。你觉得。 准确吗？可以艾特你的朋友，一起来看一下。

教你如何快速识别出身边的in fg。第一，在人群当中很低调，并不喜欢别人注意到自己，但偶尔也会语出惊人，可以理解成他们是有一点内秀的，称为闷骚。第二，他们有着良好的艺术审美和文学审美，大多数呢都是透着一点点神秘感的文艺青年，通常喜欢电影、文学、音乐、心理学、哲学、神秘学以及其他小众的东西。第三，他们很心软，即便是不喜欢一个人，但是呢，当他需要帮助的时候，还是会施以援手，在遇到不喜欢的人和自己表白的时候，直接拒绝伤害人是想法的。第四点，in欢朋友圈，并且呢，朋友圈的每个内容其实都是在经过他自己反复思考权衡之后才发出的，如果说你看到他在某一段时间当中突然开始频繁的发朋友圈，那不用多想，一定是emo了，快去安慰他。第五点，他是天生的利他主义者，会忍不住的为他人着想，在看到流浪猫狗或者可怜老人就会发自内心的痛。 与生俱来有一种悲悯苍生的情怀，但是又无能为力，所以有种说法，in fg是最容易出圣母的人格。第六点，有着特别强的共情能力，比如说在看到某个影视片段的时候，可以充分感受到角色的情感，并且呢，还有可能会做出相应的情绪反应。第七点，不喜欢面对面的竞争，会感觉到好意思，但是呢，同时还会在心里面默默的给自己来立下一个目标。第八，很多in fg生活当中其实会花一定的时间来独处，因为如果总是有人在旁边的话，他们其实会感觉到不自在和难受。最后一点，他们非常的敏感，非常关注个人的感受和他人的反应，对任何的批评都很建议，甚至会视为人身攻击。如果说你有这样困扰的话，那给你一个建议，你需要客观地认识自己和周围的人际关系，这样的话可以更好地来促进事情向正面转化。你觉得准确吗？可以在评论区打下你的观点。

16人格谁最叛逆？第三名，in fg他们的成长历程一般都伴随着严格的家教，性格上可能发生过几次突变，比如说从沉默、内敛突然变得外向，又或者是相反，在长辈的眼中，ifg一般都是邻居家的好小孩，但也只有他们自己才知道内心的叛逆，他们不喜欢追求热门和烂大街的东西，成熟的in fg即便是面对着怀疑，也仍然会坚定自己内心的判断。第二名in tg他们的心中有一套自己的价值观，在面对外界规则时，第一时间他们会以自己的内在标准来衡量是否合理，是否符合我的逻辑性。如果答案是no，他们会拒绝或者离开。第一名is TP，他们不屑于人情世故，习惯和人保持着距离，跟大部分人呢，都只是点头之交。 is TP骨子当中是一匹孤狼，也性叛逆，面上或许不说，但是打心里面是蔑视规则的。他们从小啊，就显示出了和同龄人不同的孤僻，敢于向世俗发起挑战，喊出自己的心声，而这也将会是is都会做的事情。