保持快乐的秘诀你知道吗

你要知道，除了生病以外，你所感受到的痛苦都是你的认知带给你的，并非是真实存在的。你越在意什么，什么就越折磨你，你越比较，你就越痛苦。永远会有人比你更好，也有人比你更惨。不要相信压力会转化为动力，你的长期压力只会转化为定力。保持快乐的秘诀就是减少无意义的社交，少操心别人的事情，买了就不要再去比价格，吃了就不要再去后悔，多运动，多散心，好好生活。记住这三个字，无所谓，没必要，不至于，希望你每天都很快乐。