如果你身上出现这三种迹象，你可能有童年创伤

如果你身上出现这三种迹象，说明你可能有童年创伤。第一个，总是把事情往坏处想，这想出最糟糕的结果，那这种叫灾难化的思维，不仅想的多，而且特别悲观，就是因为你在小时候经历过一些灾难性事件，到为了保护你呢，让你变得异常的警惕，防止这种创伤呢再次发生。第二，总是猜测别人的想法，在意他人的看法，因为你小时候家庭环境对你的影响，那你内心缺乏安全感，你会比常人更容易预知危险并阻止它的发生。第三，面对同一件事，会过度的关注负面消息，忽略或者是最小化正面的情况。这是因为你的大脑在还没有发育成熟的时候，会受到你身边的人对你创造的这种思维模式影响。比如童年时期总是被父母忽视，或是呢，受到家人的批评指责过多，又或者是你的父母亲经常吵架，家庭处于这种紧张的氛围中，这些事情不一定都是什么重大的事情，但是呢，潜移默化的都会影响到你现在的生活方式，情感得不到满足，让你的内心伤痕累累，但。

管你的童年经历过什么，只要你想要改变和疗愈自己，可以给自己一个最简单的拥抱，告诉自己，我已经有足够的力量保护自己了。在接受了过去的事实后呢，慢慢变强大。