什么是精神内耗 张博士解焦虑 | 10 | 2023-03-23 17:50 | 抖音视频 什么是精神内耗 什么是精神病好呢？说白了就是你的内心戏太多了，自己笑话自己。正所谓言未出，结局一野千百遍，真未动。心中已过万重善行未果，假想灾难愁不斩，事已毕，过往仍在脑中也。 标签: #情绪管理 #焦虑 #知识分享 #内耗 #身心健康