#津巴多普通心理学 的抖音视频文章

懂点心理学对你的生活会有什么好处？当你的朋友伤心难过向你倾诉时，很多人都只能挤出两句，别难过，加油，一切都会过去。你当然知道你在说空话，可作为旁观者的你啊，实在是心有余而力不足。但这本书告诉你，你能做的其实还有更多。正确的安慰方法是倾听加接纳加探索。你可以通过积极的倾听，也就是点头复述对方的话来鼓励对方倾诉，而且别轻易批判对方，试着去接纳，表明自己的可靠，然后再柔和的给出建议，来帮助对方走出困境，这是每个人都能做到的心理急救。一个懂心理学的人啊，一定会比不懂的人拥有更健康的人际关系，更稳定的情绪，更自洽的自我，这就是心理学最大的意义，一种让你的人生更加清晰的工具，市面上有很多讲心理学来说啊，而如果你是一名零基础的心理学小白，我推荐你这一本津巴多普通心理学，它相当于全世界。 心理学爱好者的入门通识课书里有14章，每一章都会从一个常见的问题里头，用精准简洁的文字辅以图片和数据，把心理学核心地层、重要概念全部掰开，揉戏的费给不步做高山也不流于肤浅。每章开头都有中科院大佬进行导读，张默则有重点小结和心理测试往你全面梳理。干货还附赠俩小册子，整理心理学最核心的那些概念，让人快速get到知识点。而且这是作者亲自修订的第八版，这一版啊，将这十几年来发展更新的前沿心理学内容都加了进去，在内容、颜值方面都做了升级，更贴近生活，也更适合我们这些非专业读者。总之，这是一本适合在闲暇时踏下心来看的人生指南，送给每一个处于困顿迷茫中的人。