内心强大的几个心理表现

什么是真正的内心强大呢？家庭治疗师的创始人萨提亚女士曾经分享过一首诗，当我内心足够强大，当我内心足够强大，你指责我，我感受的是你的受伤，你讨好我，我看到你需要被认可，你超理智，我体会到了你的脆弱和害怕，你打岔，我懂得你是如此的渴望被看到。当我内心足够强大，我不再防卫，所有的力量都在我们之间自由的流淌，委屈、沮丧、内疚、悲伤、痛苦、愤怒。当他们自由的流淌，我在悲伤里感受到温暖，在愤怒里发现力量，在痛苦里看到希望。当我内心足够强大，我不再攻击，我知道我不再伤害我自己，并没有人可以伤害我，我放下武器，敞开心扉，当我的内心柔软起来，便在爱和慈悲里与你明亮而温暖的消。

你看，原来让内心强大，我只需要去看到自己，接纳我还不能够做到的，去欣赏我已经做到的，那并且相信我走过的这个历程，终究可以活出自己，绽放自己。