干货知识：MBTI的-A和-T到底是啥？

我是INF j ta,我是in fpa,我们经常会看到这样的人格自判。

那这个MB ti型号后面跟着的A和T到底是什么意思呢？

其实A和T这个划分是sixteen personalities这个网站上面的一个划分。

而经典的MB ti里面是没有这个划分的。

A和T在这个网站的划分是根据MB ti理论，经过大量的研究进而在延伸出来的。另外一个特质的划分，也可以理解为MB ti本身的16种人格类型，再从里面细分两个维度。

那A和T到底代表什么意思呢？

T代表turbulent，翻译是动荡的。

而代表assertive翻译为自信的、坚决的。

从字面意思来说呢，我更喜欢把A翻译为笃定的，把T翻译为不稳定的。

T和A是身份认同量表的结果，和人们对自身的能力和决定的自信程度有关。

简单的说，A型的人更能控制压力，一般来说更为自信坚定，对自身能力和决定的自信程度更高。

而梯形的人更容易自省，追求完美主义，更关注缺陷和遗憾。

接下来，我将从自我接纳度、面对挫折和失败的态度、对外界评价的敏感程度以及焦虑程度四个方面分别阐述A和T的区别。

1自我接纳度A>T。

A型人通常有很高的自我接纳度，对自己的能力也有充足的信心。

相比起A型人呢？T型人对自己更加苛刻，甚至会进行永无休止的自我批评。

哪怕是很小的一个缺陷，都可能被他们用来攻击自己。梯形人身上存在一种自评偏差。

哪怕身边的人都觉得T能力很杰出，T型人自己却总认为自己不够好，还应该更努力。

T型人总是在寻求自我完善，这样他们很容易陷入冒名顶替综合症。无论他们的能力多强，他们仍然会怀疑自己的能力，怀疑自己能不能胜任更重要的角色和任务，以至于不愿贸然接受新的任命或者提拔。

但这种不满足也会有积极的方面。

他们会成为梯形人的成长动力，让他们努力去弥补自己眼中的缺陷，并不断进化。

2面对挫折和失败的态度。

A型人能更乐观的对待自己犯过的错误，而T型人则会把犯过的错误当成自己的失败。

T型人总是觉得现状不够满意，而A型人则太容易太过乐观，无法发现潜藏的问题和危机。

3对外界评价的敏感程度。

梯形人更可能重视他人对自己以及自己能力的看法。

梯形人格对外界环境很敏感，这种敏感可能会导致一种聚光灯效应，就是在聚光灯下感觉所有人都在看着你。

提醒人，会尽可能给第一次见面的人留下一个好印象。

从他们的角度来看，既然第一次见面的时间这么短，只有小部分的自我会流露出来，那为什么不展现自己相对更好的那一部分呢？然后再让对方慢慢的了解全部的自己。而A型人就会对评价显得放松很多，不太会在意别人的看法，有时甚至会显得过于自我。

4焦虑程度。

T型人渴望掌握一切，以防万一，所以经常性的处在焦虑当中。

这有时会让他们变得浩劫和疲惫，但也会让他们更能从容的应对生活中的意外事件。而A型人则更多的倾向于问题发生了就去解决，没什么大不了的这种心态。

总体来说。

A的能量更外放，而T的能量则更向内或者更朦胧。

这种能量的流动方式容易让人联想到MB ti的E和I，也就是actualtrover and introverive.

当A和T搭配内勤和外勤两个维度的来理解的时候，就产生了以下的几种类型。

1内勤的A型人。

内情的A型人，又叫个人主义者。

这类人既内向又自信。

热衷于独立的解决问题，不太在意别人的意见，更愿意相信自己的直觉和能力。

这些人了解自己，并且知道自己擅长什么，而且能够保持自信。

内勤的T型人。

这类人又被称为不断进取者。

他们通常是内向并且擅长自我反思的，被称为不断进取的人，有完美主义情节，喜欢安静独立的花时间和精力努力完成任务。

他们通常能力都比较杰出，但有可能经常性的陷入焦虑当中。

3外向的A型人。

又成为掌控他人者。

他们是外情并且自信的人，喜欢掌控他人，指挥他人。

他们喜欢在社交场所展现自己的能力和技巧。

对自己的能力非常有自信。

正因如此，他们在表达自己的观点的时候从不犹豫。

而且根本不在乎别人的看法。

4外请的梯形人。

他们被称为社会交往者，他们外勤，并且擅长自我反思。

被称为善于社交的社会交往者。

追求完美主义，而且感情容易大起大落。

很在意别人的看法。

T或A的分类虽然并不属于MB ti的四个维度。

但也能一定程度的细化和展现了不同人格的个性表达方式，帮助我们更深入的了解自己。屏幕前的你是T型人还是A型人呢？

我是愉悦一个MB ti博主。

如果你也对MV ti感兴趣，欢迎关注我，欢迎一键三连，我们下期再见。