“斯坦福prison实验”作者,手把手教你洞悉人心

“斯坦福prison实验”作者,手把手教你洞悉人心

懂点心理学对你的生活会有什么好处?当你的朋友伤心难过向你倾诉时,很多人都只能挤出两句,别难过,加油,一切都会过去。你当然知道你在说空话,可作为旁观者的你啊,实在是心有余而力不足。但这本书告诉你,你能做的其实还有更多。正确的安慰方法是倾听加接纳加探索。你可以通过积极的倾听,也就是点头复述对方的话来鼓励对方倾诉,而且别轻易批判对方,试着去接纳,表明自己的可靠,然后再柔和的给出建议,来帮助对方走出困境,这是每个人都能做到的心理急救。一个懂心理学的人啊,一定会比不懂的人拥有更健康的人际关系,更稳定的情绪,更自洽的自我,这就是心理学最大的意义,一种让你的人生更加清晰的工具,市面上有很多讲心理学来说啊,而如果你是一名零基础的心理学小白,我推荐你这一本津巴多普通心理学,它相当于全世界。

心理学爱好者的入门通识课书里有14章,每一章都会从一个常见的问题里头,用精准简洁的文字辅以图片和数据,把心理学核心地层、重要概念全部掰开,揉戏的费给不步做高山也不流于肤浅。每章开头都有中科院大佬进行导读,张默则有重点小结和心理测试往你全面梳理。干货还附赠俩小册子,整理心理学最核心的那些概念,让人快速get到知识点。而且这是作者亲自修订的第八版,这一版啊,将这十几年来发展更新的前沿心理学内容都加了进去,在内容、颜值方面都做了升级,更贴近生活,也更适合我们这些非专业读者。总之,这是一本适合在闲暇时踏下心来看的人生指南,送给每一个处于困顿迷茫中的人。